Till de senaste inläggen! Nyårsafton 2007 Dukningen för kvällen.. Två barn, tre hundar och en katt!! Micke lagar förrätten!! Maiia och jag... Sen började lekarna!! Mera lekar!! Sophie... jag saknade dig, baby!! Gott nytt år!! Lördag 29 december -07 Familjen åkte till Matfors och badade!! Mamma lagar tacos... Spontan fest!! Torsdag 27 december -07 Jag älskar mina vänner... Jag är så glad att jag har såå många underbara vänner som jag tycker så mycket om.. Dom betyder jätte mycket för mig!! Tack för att ni finns!! Lina med stora fina magen!! Måndag 24 december -07 Julafton firades nere hos Lars mamma och pappa.. tillsammans med min mamma och bror + alla Lars syskon med barn... Good mat... efterrätter och myys i soffan!! Höjdpunkten var såklart när tomten (farmor) kom.. Coola Leon bara skrattade och hämtade paket efter paket!! Söndag 23 december -07 GOD JUL & GOTT NYTT ÅR!!!! Fredag 21 december -07 Fest hos Lotta!! GRATTIS lilla gumman och TACK för allt igår!! *puss* Torsdag 20 december -07 Imorse var jag först och besiktade bilen, den gick igenom utan problem, SKÖNT!! Sen åkte jag ner och åt lunch med Veronica.. och shoppade två julklappar!! Nu har Leon somnat och jag ska åka ut till Birsta för mera shopping!! dom har ju öppet till 22.00 så jag hinner nog med några mera klappar!! Glöggkväll hos Kina igår... Tisdag 18 december -07 Nämen alltså.. jag har nog aldrig haft så här ont i kroppen.. Jag tror jag dööör!! Jag kan knappt gå, både fram, bak och rumpan gör såå ont... Biceps AJ AJ AJ och triceps ska vi inte tala om *GHAAAA* Älsklingen har lärt sig att spänna sig som sin pappa Helgen 15-16 december -07 Vilken underbar helg Lördag morgon åkte jag och Lars ner till Knaust och åt hotell frulle.. är ju bara sååå gott, jag tror nästan att jag ska spricka varje gång Åkte direkt och hämtade "dodisen" som hade sovit hos farmor och farfar.. eftersom vi kom hem så sent på fredag kväll!! Myste bara i soffan på förmiddan.. och sen när Leon sov så städade vi, duktiga!! *hihi* När Leon vaknade tog i en sväng på Ica Maxi och handlade lite mat.. och nån liten julklapp till Leon Vid åtta tiden åkte jag och Lars ner till Bite Line för att äta lite taco buffe, guud så gott Idag söndag har vi inte gjort så mycket.. Lars tog fram skotern så Leon och jag fick åka lite... Leon blev helt tokig, tyckte att det var helt underbart och ville inte ställa in den igen!! Jag åkte sen ner för att köra nya pumpen.. Åhh va kul det var, tungt som bara den var det oxå... kommer garanterat att ha ont imorgon!! Fredag 14 december -07 Hej hej!! Imorse åkte jag och Lars ner till Stockholm för en fotning med Alex från Body!! Efter fotningen så åt vi mat på en thai resturang.. tror ni att Lars tyckte att det var gott eller Nu är klockan tio och vi är toktrötta och ska sussa snart!! MYYYS dag har vi haft iallafall!! Tisdag 11 december -07 Hello!! Jamen det där gick ju bra!! Lars tog en tredje placering och är super nöjd!! Det ska han vara eftersom han var mycket tyngre, hårdare och poserade bättre än förra tävlingen!! Efter tävlingen så gick vi på Amazing Thai och åt... super god mat så vi trodde att vi skulle sprängas... *hihi* Efter maten och glassbuffen gick Lars ner på knä och friade till mig!!! Jag höll på att dö jag visste ju ingenting och inte dom andra heller!! Hjärtat hoppade upp i halsgropen och tårarna kom både på mig och Fia.. som jag har längtat efter det här.. Super fiina ringar med gravyr och allt... Åhh vad jag älskar dig!! Torsdag 6 december -07 Uppdatering hemma hos familjen Berg/Berglund!! Leon har blivit bättre så vi tar med honom!! Skönt!! Vi åker om ca två timmar, natt tåg ner till Göteborg och Fitnessfestivlen!! Idag har vi stekt kött, kokat potatis och ris, tillagat torsk.. Lagt på första laget pro tan... packat, handlat, fixat massa saker på stan och allt annat man ska göra.. *hihi* Men kul ska det bli, jag längtar!! Lars har ätit mat utan salt idag och druckit lite lite vatten.. Fy bubblan jag känner igen det där... Men han ser stor och hård ut, så det här kommer att bli roligt!! Må bäste man vinna!! Onsdag 5 december -07 Hmmm... detta bådar inte gott... Leon är sjuk.. Han hade feber i söndags kväll och på natten var den väldigt hög.. Måndagen var han feberfri.. men lite halv hängig.. Fick byta blöja hela tiden då det bara rann igenom honom.. Vi var helt övertygade om att det var tänderna.. Han får ofta dom här symtomerna då... Igår var han oxå väldigt låg och åt inte alls särskilt bra.. och idag då spydde han ner både mig och sig själv.. Älsklingen min tycker såå synd om honom.. Han blir så ledsen när det vrider till i magen på honom.. Imorgon kväll går tåget till Göteborg.. Undrar verkligen hur vi ska göra... Ta med honom eller lämna honom hemmma.. Jag vet inte, vad är bäst?!! Fyy va tråkigt det här är... Söndag 2 december -07 Tjoho!! Igår var det fest hos Fia... igen Vi hade jätte trevligt som vanligt... jag partade inte, och inte heller gick jag ut... jag skulle upp tidigt med "dodisen" och sen var det modevisning idag på skyltsöndag!! Men som sagt.. Lika skoj hade jag! Porr Helen och Lilla My!! Vissa verkade ha roligare än andra... Fredag 30 november -07 Idag var det min sista dag på praktiken... det har gått fyra veckor och tiden har bara svichat förbi.. När jag kom hem packade vi in oss i bilen och åkte till Veronika och hälsade på.. Vi fick gooda, söta, små lussebullar... utan russin!! *yippie* Perfekta för mig!! Nu är det idol och Marie är ju helt UNDERBAR!! Rösta på henne Igår hade vi en super mysig eftermiddag hemma hos Jossan och Jerry.. Vi började med att åka pulka i deras lilla backe.. jag vet inte hur många gånger vi sprang upp och ner.. Leon och Melker satt i puklan och bara njöt!! *hihi* När vi kom in så fick vi våfflor med sylt och grädde.. Oj va Leon åt Sen lekte barnen och vi fikade och tittade lite på tv.. var inte hemma förrän vid åtta och då somnade Leon som en stock!! Tisdag 27 november -07 Imorse vaknade jag med super ont i huvudet.. gjorde mig iordning, åt halva gröt tallriken... men sen måddde jag bara illa.. Bestämde mig för att vara hemma! Fy va tråkigt.. men efter lite mera sömn ( sov jätte bra inatt ) så mådde jag prima igen! Konstigt Vi har inte gjort så mycket idag.. varit ute och åkt snowracer och lagat lasange!! *mums* Åssa har jag fått en för tidig julklapp av min kille!! Hihi.. Ett par snowboard skor som jag verkligen behövde!! Fjällen nästa!! Nu ska jag fixa en fruktsallad för nu kommer flikkorna och vi ska se på dom Desperata!! Det har blivit som en rutin nu på tisdagar, det tycker vi om!! Lördag 24 november -07 Idag så åkte jag och Leon ner på stan för att fika med Kina & Lotta Vi valde charm idag och jag tog en bakad med skagen, den är ju gudomligt god måste jag säga!! Leon ville inte alls sova.. men Kina styrde upp hon Efter fikat, som varade i över två timmar.. *hihihi* så gick vi och köpte en termometer, här ska lagas kyckling!! Jag blev inspirerad efter att ha ätit middag hemma hos Lotta igår... Vi blev bjudna på kyckling å ljummen pasta sallad.. Kanon gott!! Även förrätt och efterrätt, glögg och vin!! TACK gumman!! Torsdag 22 november -07 Idag jobbade jag bara halv dag.. så jag och Leon åkte ut till Alnö badet.. idag igen Han tycker det är så roligt och så får jag lite dåligt samvete när jag jobbar varenda dag... Så då får man passa på när man slutar tidigt!! Fast att det bara är Leon och jag... (alla våra vänner kunde inte bada idag) så är det underbart att göra saker tillsammans, jag blir så glad och lycklig när jag tänker på att jag är Leon´s mamma - Mamma... jag berättar ju något viktigt nu!! Åhhh va kul... Tisdag 20 november -07 Idag har jag bara varit halv dag på skolan.. vi hade en föreläsning i Kommunhuset på eftermiddan.. Så innan det var dax att traska upp dit så lunchade jag med Lina Alltid lika trevligt!! Jag hann även shoppa mina första julklappar!! *hihi* Till Leon såklart Nu blir det snart dom Desperata hemma hos Sophie!! MYYS!! Kolla in texten!! Lördag 17 november -07 Idag åkte vi ner på stan för att möta upp Anna och Mårre och ta en fika!! När vi kom ner så träffade vi även Lina och Mattias så de följde oxå med Vi fikade på Wayne´s så att Leon och Felicia kunde sova ute i vagnen! Jag och Felicia.. När vi kom hem skulle Lars hjälpa mig att bleka mitt hår!! *hihi* Han var jätte duktig men tyckte nog att det var lite knöligt med mitt långa hår... åsså började han att svettas Sen var det dax att göra sig iordning för festen!! Jag följde med Petra på en fest, där jag typ inte kände så många, men vi hade jätte skoj!! Värdinnan.. Sara och Linda.. Jag och Petra på väg till Oscar!! Fredag 16 november -07 HELLO!! Igår eftermiddag åkte jag och Leon ner till Kina.. för att få lite middag.. Lasange blev vi bjudna på.. Åhh det var lika gott som alltid, TACK gumman!! Senare på kvällen gick jag över till min granne, Jenny, för att kolla lite på träningskläder!! Oj oj oj.. va mycket jag kom hem med!! Men jag tycker faktiskt att jag är värd det.. för jag beställde inget från Better Bodies och inget från Casall... Duktig va!! Men desto mer från Röhnisch!! *hihi* Kolla vad mycket jag hade att välja mellan.. Denna blev genast en favvo!! Idag åkte jag och Leon till Alnöbadet för att bada lite.. Jätte kul och super varmt.. Vi bastade även en liten stund.. men Leon tyckte att "plankorna" var varma och att jag skulle blåsa på hans händer hela tiden.. Gull ungen min Efter badet kom Lina till oss och vi kollade såklart på Idol.. med en massa naturgodis!! Vad annars Hur söt kan man bli.. Måndag 12 november -07 Idag efter "jobbet" så åkte jag och Leon ner till min mamma.. vi bjöd in oss själva på middag så skönt att komma ner till ett dukat bord!! Efter maten drack vi kaffe och kollade på bollibompa tillsammans med våran älskling Jag blir så glad och lycklig när jag bara tittar på Leon.. Han är mitt allt!! På kvällskvisten var det visning av nya kollektionen av Better Bodies på Ego... men jag orkade inte ens åka ner.. Jag får beställa ändå och hoppas att det passar Blev inspirerad av Warzawa Söndag 11 november -07 JAAAAAA... Jag klarade mig på hemtentan!! Hur skönt känns inte det då?!! Nu kan jag lägga det åt sidan och fokusera på praktiken och nästa tenta!! *phuu* På fredag eftermiddag åkte vi upp till Viskan, till Fias mamma!! Hon hade lagat tokgod middag till oss.. så vi åt och drack rött vin tills vi storknade *hihi* Tårta fick vi oxå.. å sen chillade vi framför Idol!! På lördag gick vi till Sussie för att kolla på alla djuren.. hästar, kor, får, höns och grisar Leon tycket hönsen var roligast!! Sen lunchade vi hos lilla mamma och sedan gick bilen hem till Sundsvall igen!! Idag är det Fars dag och lilla pappan har fått en present av oss!! Annars har det varit en lugn dag.. jag har städat lite och haft pass nu på kvällskvisten!! Ha en fortsatt trevlig söndag!! Kraaaam Onsdag 7 november -07 Idag har jag gjort min andra dag, av en 4 veckors praktik period Jag är på Skönsmons skola i en trea.. väldans trevligt!! *hihi* Idag så började jag fundera, ( eftersom jag är färdig lärare till sommaren ) hur detta ska gå.. det är ju såå mycket som jag inte kan... Ghhaaaa... Jag vet absolut att jag har valt rätt... men jag blir alldeles nervös!! Åhh vilket ansvar man har.. Ja ja det ordnar sig nog.. jag har väl ett lärar lag att stötta mig emot!! Förhoppningsvis Warza!! Måndag 5 november -07 Väl framme i Warzawa så hittade vi Pizza Hut!! Men ack så dåligt, jag och Chrille fick våran mat 1 timme senare än de andra!! Vi klagade så klart och fick maten gratis.. men ändå!! Glada är vi alltid!! Hihi... Wayne´s fanns även här.. Kina hittade sin favvo butik... Roxy!! After shopping!! Cool biograf + bar Kolla vad mycket jag har handlat!! Vi överraskade Fia med skumpa och choklad!! Kina och Fia dummar sig lite.. Hela gänget samlat!! Fia och jag på 30 års dagen!! Fia med sina söta bröder!! Sista kvällen med gänget!! Torsdag 1 november -07 Så då har vi varit på fika hos Fia!! Hon fyller 30 år på lördag så vi firar henne lite i förväg!! Hon hade gjort tokgod smörgåstårta, jag tog två bitar!! *hihi* Bakat kladdkake muffinsar och tårta.. åsså hade Kina bakat bullarna.. MUMS!! Klockan ett inatt drar vi till Stockholm och imorgon går planet till Warzawa!! Tjoho.. va roligt!! Jag längtar till alla shopping gator, hoppas jag har rätt bara!! Vi hörs efter helgen!! Kraaaaam... Måndag 29 oktober -07 Imorse vaknade Leon kl sex.. han fick välling men ville inte somna om, så vi myste i sängen till kl sju, sen tog jag med mig täcket och la mig framför tv´n Leon körde sina bilar runt bordet sammtidigt som han tittade på "svamp bob fyrkant" och jag somnade om! Han väcker mig lite då och då och visar sina bilar, men annars får mamma vila till sig lite.. Klockan kvart i nio började det bli tråkigt så då väckte Leon mig, *go ungen mammas* Vi fikade tillsammans och sen klädde vi på oss och gick till Ankeborg och matade fåglarna! Väl hemma åt vi lunch och sen hoppade Leon ner i vagnen för "nap time! Tro´t eller ej men han sov i 3 timmar!! Har aldrig hänt och kommer kanske aldrig att hända igen heller.. *ler* Jag fick däremot mycket gjort här hemma, skönt!! Nyvaken "dodispropp" Söndag 28 oktober -07 Idag har jag varit mycket duktig!! *klappar mig på axeln* Jag har styrt upp sånt där tråkigt.. som inte ens syns egentligen!! Jag har städat ur två köks skåp så jag fick mycket mera plats, rensat Leons garderob och plockat bort sånt som är för litet.. det blev 1 ½ flyttlåda som ska upp på vinden! Han växer så snabbt nu!! Bra jobbat va?!! Sen åkte jag ner för att köra pumpen.. satt på första låten.. och kände att: men vad är det här för låt?!! Joo förra koerografin, å tro inte att jag hade den i huvudet! Så det var bara att improvisera.. Jag körde på jag, och sa efter ett tag: att den här koreografin har ni iallafall aldrig kört.. *asgarv* och de små log lite!! *hihi* Efter låten var slut sprang jag in och hämtade den rätta skivan!! Jag är bra knäpp ibland, men det bjuder jag på!! Jag och Fia under en fotning för Brazil in Sweden!! Lördag 27 oktober -07 Idag har vi varit på stan och fikat med nästan alla våra vänner!! Vi tog upp hela 4 bord på wayne´s Jag lunchade köttfärslasange och Lars åt kaffe och bulle.. Leon sov hela tiden under fikat, helt underbart!! *hihi* Efter fikat flyttade Lars några grejjor från farmors lägenhet hem till oss och sedan åkte vi på Max och åt middag hela familjen!! Nu kommer min mamma snart upp så jag och Lars kan gå på bio! Det blir myys de!! Torsdag 25 oktober -07 Mamma älskar dig!! Tisdag 23 oktober -07 Idag har vi varit på öppna förskolan tillsammans med Jossan å Melker och Pilla å Nellie.. Anna å Felicia var oxå där!! Jätte myssigt hade vi!! Leon bara försvann och hade fullt upp med alla nya leksaker!! Han hade nog inte ens märkt om jag försvann.. *hihi* Nu är vi hemma och jag har ätit lite lunch.. ska nog bara softa framför tv´n när Leon vaknar.. Myssigt!! Melker!! Leon mitt i leken!!. Nellie!! Lilla Felicia!! Lördag 20 oktober -07 Så då har vi haft våran TJEJ FEST!! Åhh va skojjigt vi hade!! Lekte otroligt roliga lekar, sjöng för fulla muggar i singstar, drack Mintu och skrattade natten lång!! Underbart med så många vänner!! Kina och Carola!! Ida och jag.. Lekar... Hot Mama.. Mitt lag, tyvärr vann vi inte.. men snygga var vi!! Snygga Ego brudar!! Torsdag 18 oktober -07 Hello!! Idag har jag äntligen lämnat in min hemtenta! Jag har suttit med den i 3 hela dagar nu... och nu fick det räcka.. jag är inte alls säker på att jag ens blir godkänd, men då hoppas jag iallafall att jag bara får komplettera! Efter jobbet kom Fia hem till oss, vi åt mat tillsammans och sen åkte jag iväg och Fia var barnvakt!! Hon är den bästa och Leon bara älskar henne, lika mycket som jag gör! Visning ikväll på Knaust!! Tisdag 16 oktober -07 Efter en lång dag på skolan med hemtenta så kommer man hem till solstrålen!! Allt jobbigt kändes bortblåst!! Hur kan man älska en liten människa såå mycket?!! *puss* Helgen 13-14 oktober -07 Nu är Sm helgen över.. å vi hade det jätte trevligt!! Lördagen var full av bra byggare.. en av dom var Mattis som kom 6:a i -90 klassen Vi mumsade bars och hejjade för fulla muggar! På kvällen var vi på Bill och Bull och åt supergod mat! Vi var 18 st från Sundsvall så vi fick hela övervåningen för oss själva!! *hihi* Mattis har äntligen fått MAT!! Jag å Lina!! Marcus gillade skarpt sin mat! Fia och min kille!! Söndan var ju min och Fias dag!! Bodyfitness I korta klassen vann Linda, Carina tvåa och Eva-Linda trea... Hade jag varit domare så hade Eva-Linda vunnit.. jag hade henne som klar etta i alla ronder.. Hon var verkligen super snygg!! Men men... Sally kom 6:a och hade klart förbättras sen förra året, bättre hårdhet och välutvecklade axlar! Långa klassen vanns av Christel Mikaela tvåa och Mirre trea... Nu blir man så där taggad igen att träna!! *ler* Underbart!! Fredag 12 oktober -07 Tjoho... fredag igen... Yippie! Veckorna går ju såå fort... jag hinner knappt med att det är måndag! Ikväll åker vi till Västerås för att kolla in SM tävlingarna!! Guud så kul det ska bli!! Leon får vara hemma med farmor & farfar ihelgen... vi tror inte att han tycker det är så roligt att sitta still och kolla på en massa avklädda människor Vi syns kanske där i vimlet!! Nu ska jag och Leon traska ner på stan för att möta upp Veronika och ta en lunch tillsammans!! Sen ska jag små shoppa lite till helgen... lite smått och gott Trevlig helg!! Onsdag 10 oktober -07 Igår åkte jag ut till Sköns församlingshem för att gå modevisning för Riva! Det var en tillställning för Röda korset.. så det var för ett gott ändamål! Det var jag, Helene och Carina som var "Riva tjejerna" som speakern alltid sa när vi kom upp på scenen! *hihi* Idag har det varit begravning för min farmor.. vi var i skönsmons kapell och det var jätte fint där.. En bra präst fick vi oxå så det var inte allt för jobbigt! På kvällen var det dax för steppen.. å jag hade gjort om några steg.. Sjukt kul blev det!! Efter passet följde Lina med oss hem och vi gjorde god korvstroganoff!! Sen drack vi lite kaffe och kollade på Heros!! Tok bra serie tycker jag!! Leon har fått en ny motorcykel av sin pappa!! Måndag 8 oktober -07 I lördags var det en riktig ätardag för familjen Berg/Berglund Till lunch åt vi på Max å det var supergott, Leon mumsade strips som bara den... *ler* På kvällen beställde vi en stor pizza som jag och Lars delade på... Vi köpte oxå godis som vi åt när vi såg filmen Våran älskade "dodispropp" hade lekt lite för mycket med fjärrkontrollen till dvd´n så vi kunde inte välja subtitle.. så det var bara att se filmen på engelska utan text *haha* Nu har vi varit ute en sväng och jagat löv hur roligt som helst när det blåser, tycker Leon!! Nu sover "dodisen" och jag ska göra ett ryck... med allt som ska fixas!! Ha en bra dag!! Fredag 5 oktober -07 Hello!!! Två dagar i rad... vad säger ni om det då?!! Idag har jag varit i skolan tills klockan tre... skönt med lite kortare dag så här sista dan! Åkte och handlade lite när jag kom hem och sedan kom Maiia förbi å vi fikade tillsammans!! Det var såå längesen jag träffade Maiia.. då hon och Fredde har flyttat till Umeå! Vi surrade iallafall en massa och Leon lekte på golvet, som ni ser.. Sen åkte Maiia vidare och Fia kom till mig efter hennes pass... Då hade jag gjort ordning lax och klyftpotatis!! *mumma* Till efterrätt fick vi kaffe och naturgodis!! Vilken fredag va?!! UNDERBAR!! Torsdag 4 oktober -07 *phuu* Vilken vecka... Innevecka i Härnösand, med långa dagar, tidiga mornar och fullt med information till lilla knoppen Idag åkte jag hem efter lunch.. fastän vi gick till fem egentligen.. det kändes som föreläsningen inte var så mycket att hänga i julgranen.. & så hade jag tokont i huvudet! Åkte hem och tog en Ipren och sen somnade jag nån timme!! Det behövde jag!! Men imorgon blir det nya tag!! På kvällen åkte vi hem till Anna och Mårre på fika!! Det är ju kanelbullens dag idag och Anna hade varit så duktig å bakat... massa gott TACK ANNA!! Helgen 29-30 september -07 Åhh vilken lugn och skön helg vi har haft!! Vi åkte till Storhogna spa & hotell tillsammans med Casun ( där Lars jobbar ) och alla deras familjer!! Jätte myssigt.. Vi badade och bastade på lördagen... det tråkiga var bara att jag hade sett framemot en 30 min massage.. men eftersom jag inte hade förbokat någon behandling så fanns det inte plats för mig... Buuu.. va tråkigt! Men men... På kvällen var det 3-rätter middag med vin och öl... MYYS!! Leon var helt underbart snäll hela resan.. han är den BÄSTA!! Lea och Leon.. Snyggaste pappan i stan!! Mera pappa mera... Torsdag 27 september -07 VARDGSLYX!! Lördag 22 september -07 Vi hade bestämt oss för att äta och bowla ikväll... så faster Helen kom upp till oss vid sjutiden och passade Leon. Vi åkte ner till nya Olearys för att möta upp några vänner och få i oss lite mat... jag var tok hungrig när jag kom dit men underbart mätt efter en burgare och en öl Efter maten snörade vi på oss dom SNYGGA skorna för att ta en match på bowlingbanan!! *hihi* Det var jätte kul.. förutom att jag kom sist... Lars och Lina smaskar i sig... Lina gjorde många strikar.... men Mattis gjorde fler och vann, stort!! Fredag 21 september -07 Idag har jag varit duktig och träffat Carro & Maria på Mittuniversitetet! Jag läser tillsammans med tjejerna och vi pratade böcker idag! *ler* Mormor var snäll och kom hem till oss och passade Leon i några timmar! Egentligen ingen upp offring för henne... men ändå! När jag kom hem lekte vi lite tillsammans med pappan och sedan somnade Leon ute i vagnen. Det var ju underbart väder idag så jag, Leon och Lina gick en prommis på kvällskvisten... Såå skönt att få lite frisk luft Nu har jag tittat på Idol!! Love it Trevlig helg!! Grillad kyckling, ris, avokado, feta och nötter!! Yummie!! Åhh va fort det går, sötis där Lördagen 15 september -07 I lördags var jag och Fia på 30-års kalas hos Jenny M å vi hade väldans roligt!! Jenny och kusin Jan hade lagat underbart god mat.. massor med pajer, sallader, piroger, bröd mm.. å till efterrätt fick man en latte, med hjärta på toppen, och kladdkaka!! Åhh vad vi åt... Kalaset bjöd oxå på dricka till alla.. å vi var över 40 personer hemma hos Jennys mamma och pappa! Efter maten delades vi in i grupper och lekarna började... underbart roliga! Tyvärr så kom mitt lag sist... men vi drack desto mer... *hihi* Vi dansade hela kvällen... så när klockan var två åkte vi ner till Oscar en sväng... Ingen hit alls... Blää.. Fredag 14 september -07 Hello!! Jag har inte gått och dött.. har bara haft så mycket denna vecka. Jag har ju börjat skolan igen!! *hihi* Ganska roligt faktiskt, men otroligt mycket och svårt denna termin.. men det är bara att bita ihop SISTA året nu!! Sen ska man ut på marknaden och söka jobb!! Det har inte blivit så mycket träning den här veckan.. steppen i onsdags sen inge mer.. å idag känner jag mig jätte vissen! Hoppas jag är bättre tills imorgon för då är det 30-års fest för Jenny M Nu ska jag snart hoppa ner i sängen och soooova!! Snygga, snygga FIA!! Söndag 9 september -07 Dåligt med uppdatering... ja vet därför tar vi ett sammandrag!! Fredag: # Lunch med Kina på förmiddagen, supergott och trevligt!! # Body Jam med Fia och Ida!! Längesen för mig men mycket roligt!! Kan dock inte titta mig själv i speglen.. Fyy bubblan hur det ser ut.. Fia och Ida däremot kan man inte sluta å titta på!! Dom är såå duktiga!! Lördag: # Familjen åkte ut på Birsta city och shoppade lite leksaker till Leon.. och åt glass på Draken glass!! # Köpte Bite line och godis för att sedan mysa till i soffan.. med filmen Wild Hogs!! Rolig film!! Söndag: # Åkte till Lina för att fika till mig lite... Bara jag och Lina... MYSSIGT!! # Var iväg på babysim jag och Leon.. underbart roligt tycker min älskling!! # Körde pumpen tillsammans med tok mycket folk, sista dagen på öppet hus veckan!! Jag var lite snurrig bara.. men det bjuder jag på!! Tisdag 4 september -07 Idag har jag träningsvärk i bröstet!! *huvva* Körde alltså bröst och mage igår på gymmet, och det var fullt med folk överallt!! Öppet hus denna vecka på ego, kom å träna vettja Nu ska vi se om jag kommer ihåg vad jag körde... Pec dec.. 10 # 35 kg, 10 # 35kg, 8 # 35 kg Hantel flyes, sned bänk.. 12 # 8 kg, 10 # 10 kg, 10 # 10 kg Stående cable cross.. 10 # 25 kg, 10 # 25 kg 8 # 25 kg Mage med rep.. 15 # 27 kg, 12 # 31,5 kg, 12 # 31,5 kg Magmaskin.. 15 # 25 kg, 12 # 27,5 kg, 12 # 27,5 kg Crunches på boll.. 15 # egen kroppsvikt # 2 Idag blev det ingen träning för mig.. åkte upp till Åsa & Niklas, för att snusa lite på lilla Sanna.. bara 6 veckor på torsdag Åhh så liten och söt!! Mini-Niklas.. Lördag 1 september -07 Så var det dax för den årliga kräftskivan hos Kina!! Vi började fixa och dona redan klockan tre för det var ju lite grann att göra!! Vi bakade köttfärspajer, gjorde sallad, bakade bröd, fixade sallad och bål.. & bakade kladdkakor!! Det blev en underbar kräftskiva med många skratt och härliga sånger!! Jag, Hellen och Henka!! Johan och Kina sjunger för fulla muggar!! Söta Karin var oxå där!! Kina och jag tränar på att vara "hårda" Alla flikkorna!! Hellen och Fia på Oscar!! Fredag 31 augusti -07 Igår var jag och Kina och handlade inför kräftskivan som är imorgon lördag Vi började på Ica maxi ut i Birsta.. där fanns ju allt såklart, förutom kräftorna, typ det viktigaste på en kräftskiva Så då tog vi Willys.. inga där heller... Ojoj.. började här känna lite panik inför festen!! Styrde kosan mot kvantum, hade redan nu varit borta i två timmar och handlat.. *ler* TYVÄRR.. inga kräftor här heller, löd svaret!! Åhh nej... vad skulle vi göra nu?!! Vi tog sista chansningen på Konsum.. Och se på f*n där fanns det kräftor till oss!! När klockan var kvart i tio var alla varor instoppade i Kinas kyl.. en handling på 2 ½ timme!! Men åhh va bra det kommer att bli!! Trevlig Helg!! Min älskade "dodis propp" Tisdag 28 augusti -07 Jag antar utmaningen från Eva!! * Först Reglerna, sen Fakta/Vanor. * Bloggaren skriver ner åtta fakta/vanor om sig själv. * Den som blivit tagged/utmanad skriver en egen bloggpost om sina åtta fakta/vanor och skriver in dessa regler. * I slutet av bloggen väljer du ut åtta (!?) personer som du utmanar och skriver deras namn. Glöm inte lämna en kommentar i deras bloggar så att de vet att de blivit utmanade och bör läsa din blogg. * Mamma till Leon 1 år.. den underbaraste ungen i världen.. Älskar dig över allt annat!! * Läser till lärare, sista året nu till hösten!! Längtar tills jag kommer ut i skolans värld på riktigt!! * Dyrkar choklad i alla dess former!! * Älskar att resa.. har varit i Afrika, Thailand, Brasilien, Italien, Grekland, Turkiet kanske har jag glömt nåt resmål.. Vill till USA!! * Instruerar i bodypump och step just nu... tränar även "nere" på gymmet och har tävlat i bodyfitness!! * Blir ledsen när jag blir missförstådd, om någon säger dumma saker eller tar mig för given! * Blir glad av att shoppa, ta en fika med mina vänner, Leons underbara skratt eller att min älskling överraskar mig! * Har 16 guld, 15 silver och 18 brons medaljer sen min tid som simmare! DET visste ni inte Jag utmanar Josefin, Maria A, Nina L och Sofie S Lördag 25 augusti -07 PLÅTVIKEN!! Så här myssigt hade våra vänner när vi anlände på lördag förmiddag!! Mårre var lite bakis.. Lekdags.. En av grenarna var skytte!! Body tequila stafett var en annan.. Ida skulle spela "paradise city" på gitarr.. Mårre gissade rätt!! Sofia fick "Waterloo" gick sådär.. *hihi* Kräftskivan i full gång... Jocke och Helena!! Tisdag 21 augusti -07 Idag har det inte varit någon bra dag för mig och skroten.. Började helt ok med en morgon prommis på 50 min Åt frulle, lekte lite och sen hoppade skroten ner i vagnen och sov i 1 ½ timme.. Skönt för mamman När Leon vaknade så hade jag gjort en kyckling sallad till mig och Jossan!! Melker och Leon åt lite de oxå... men mest kex!! Sen undrar jag vad som hände med skroten.. ingenting var bra.. Vi skulle åka lite bil.. Nää.. gnäll gnäll gnäll.. vi bestämde då att gå till Ankeborg och mata ankorna.. Nää inte bra det heller.. Och då ska ni veta att jag är lite bortskämd för Leon brukar aldrig gnälla.. Men idag då ni!! När Lars kom hem bytte jag snabbt om för att promma runt sidsjön SJÄLV.. å med TAKIDA på högsta volym!! Åhh va underbart!! Sen åkte Lars ner och tränade och vi åkte till Mc donalds och åt middag.. orkade bara inte med att laga mat... Underbar dag va Dom är bra söt när dom sover Lördag 18 augusti -07 I lördags så var vi ut till Sättna och kollade på dragracing!! Mycket folk, bilar och höga ljud Leon tyckte bara det var sådär att ha på sig hörlurarna.. Men det var verkligen tok högt så det fanns inga alternativ.. Vi åkte ut med Andreas och Peter.. åsså va Mårten, Anna och Felicia oxå där!! Anna och jag surrade mest, och fikade såklart Skroten kollar in alla bilar När vi kom hem hoppade mamman och pappan in i duschen för att snygga till sig lite.. Mormor kom upp och passade Leon en sväng.. Vi gick nämligen ut och åt lite tillsammans med Lina och Mattis... Vi var på Bite Line och åt pizzor och taco buffe!! Underbart gott med en öl i solen!! Lina och Mattis.. Fredag 17 augusti -07 I onsdags körde jag mitt första stepp pass på länge.. Åhh va kul det var.. Ny musik och koreografi, det blev en hit!! Igår blev det morgonprommis en timme med Fia och Leon.. men ingen träning på kvällen! Idag har jag varit nere på gymmet och kört armarna.. Gick sådär.. kände mig inte så stark.. Jag tycker helt klart att det är mycket bättre att köra med någon!! Men ibland får man inte alltid som man vill Ha en underbar helg, det ska vi ha!! Inte så bra på det här... Maiia och Kina på Wayne´s... Tisdag 14 augusti -07 Idag gick jag och Leon upp i ottan.. kollade lite på barn tv och sedan tjoppade vi ut med vagnen!! Morgon prommis på 45 min.. Duktiga!! Sen fikade vi lite, plockade ihop alla grejjor och begav oss till Kuben badet.. vi var där prick kl tio.. *hihi* Efter ett litet tag kom Jossan och Melker å sen även Fia, Anna och lilla Felicia!! Vi badade och lekte hela dagen... så myssigt!! Älskar sommaren!! Nu blir det ner till ego för att göra det sista på steppen och sen ska jag köra Mårres pump pass!! Igår körde jag och Lina bröst tillsammans... det var väldigt längesen.. men lika kul nu som då!! Hoppas du har träningsvärk i "tootsen" Lina det har jag!! Helgen 11-12 augusti -07 Lördagen tillbringades med familjen.. vi gjorde inte så mycket åt mat på max, städade lite, handlade mat och hyrde en film till kvällen!! Leon lekte med pappa hela dagen, underbart tycker han!! Bildbevis på lek... Bus under middagen!! Idag söndag sov jag till halv elva!! Hur underbart är inte det på en skala... *ler* Sen åkte jag och Leon till lilla Nellie som hade kalas!! Leon och Nellie föddes ju på samma dag.. och Pilla ( Nellies mamma ) har jag gått i samma klass som på gymnasiet, jobbat flera år på Åhlen´s, och även spenderat många timmar i stallet tillsammans.. Visst är det lite komiskt att vi fick på samma dag... Nu ska jag byta om för att åka ner på Ego och köra axlar, samt börja med ett step pass!! Det blir kul de... Ha en underbar söndag!! Nellie!! Fredag 10 augusti -07 Imorse när vi vaknade var vädret sådär... Vi inväntade solen lite och åkte sen ut till Bänkås.. men där blåste det ganska kallt idag.. Det var helt ok om man fick ligga ner på sin lilla handduk... men "dodisen" var ju självklart med och då blev det till att frysa!! Men vad gör väl det Jag gör allt för min älskling!! På kvällen bestämde jag och Lars att vi skulle få lite egentid tillsammans... Victoria och Julia var barnvakt och vi åkte ut en sväng med hojjen!! Det var längesen kan man lungt säga Jätte myssigt att bara vara med varandra!! Lite bilder tog vi oxå!! Onsdag 8 augusti -07 Nu har det iallafall kommit lite sol och värme till Sundsvall!! I dagarna tre har vi varit på Bänkåsviken och solat till oss Idag fick till och med tjejerna med mig å bada, två gånger!! De ni Det blir inte så mycket vila på handduken när lille Leon är med... men vad gör man inte för älsklingen!! Han går runt på stranden och pekar, lånar lite leksaker och skrattar med den där underbara lilla munnen!! Eva och Fia i solen!! Kina njuter!! Leon myser till hos mamma... Idag efter stranden prommenerade jag och Fia ner till gymmet för att köra armar!! Vi körde hårt och fick bra tryck i bitarna Sen en liten prommis hem!! Nu har jag ätit korvstroganoff med ris å lite grönsaker, MUMS!! Soffan väntar... Fia hade även tryck i ryggen!! Lördag 4 augusti -07 Vilken UNDERBAR det blev!! Visst håller ni med mig Vi åt en tok god buffé som Per hade gjort, med grillad kyckling, olika korvar, tsatsiki, bakad potatis, potatis gratäng, sallad, majskolvar mm.. LOVELY!! Alla hårdrockar åt för fulla muggar.. Till efterrätt hade vi inte mer än 5 tårtor som bagarn hade gjort till oss!! TACK!! osså kaffe förståss!! Vi sjöng lite under maten men det blev högre och högre volym på alla så vi skippad det... Sen var det påfyllning i baren och Pelle fick jobba som bara den.. Man kan säga att baren gick på högvarv!! Och så hann vi med lite lekar oxå.. NICE!! Sen var festen i full gång med hög musik, headbangning och "shaka ass" TACK för jättefina presenter och för en kväll vi aldrig kommer att glömma!! Idag har jag haft tokont i nacken och druckit jag vet inte hur mycket men det var det värt!! Torsdag 2 augusti -07 Meen gud dålig jag har blivit på det här nu!! *skämmes* Jag vet inte varför, kanske för att jag inte bara har tid.. jag är ju småbarnsförälder I tisdags körde jag iallafall axlar och igår blev det ett pump pass + Ida´s aerobicspass!! Det var hennes första pass, förutom bodyjamen alltså, och det gick jätte bra!! Jag vet att det kommer att bli super det där!! Duktig tjej!! På lördag ska jag och Lars ha 60 års fest tillsammans.. det är inte mindre än 63 bjudna och temat för kvällen är HÅRDROCK!! Vi ska bjuda på mat och fördrink, sen kommer det att bli sång och lekar.. och självklart FEST natten lång!! Tokröj kommer bara att vara förnamnet!! Onsdag 25 juli -07 Idag fyller Leon 1 år!! Mamma och pappas älskade lilla solstråle Leon öppnar paket!! Pappa och Leon blåser ut ljuset!! Jag älskar tårta!! Leon fick en alldeles egen bil av mamma och pappa!! Helgen 21-22 juli -07 Åhh äntligen lite sol till oss!! Lördag morgon började med ett pump pass på Ego.. därefter åkte jag hem och hämtade skroten och sedan ner till Kina igen. Där fick vi lunch och sen somnade Leon mätt och belåten.. Jag och Kina passade då på att sola lite på verandan!! Åhh va underbart.. Efter lite mellis till Leon åkte vi ner till min mamma som skulle vara barnvakt, flikkorna skulle ut på partaj!! Vi åt tacos till middag ute på verandan och så drack vi lite vin till, och så småning om lite flera drinkar På söndan var jag lite smått trött.. å lite ont i huvudet hade jag oxå Men det var fint väder även denna dag så vi åkte ut till Bänkåsviken tillsammans med min bror.. Lars har ju kommit hem så det var underbart att inte vara själv med Leon på stranden.. Det är ju fullt upp kan man lungt säga... På kvällen var vi ner till Leons kusin som hade kalas... Jätte gott fika och trevligt sällskap... Fredag 20 juli -07 TÄNKVÄRT!! Att vara stark är inte att aldrig falla, att alltid veta eller att alltid kunna. Att vara stark är inte alltid att orka skratta, hoppa högst eller att vilja mest. Att vara stark är inte att lyfta tyngst, att komma längst eller att alltid lyckas. Att vara stark är att se livet som det är, att acceptera dess kraft och ta del av den. Att falla till botten, slå sig hårt men alltid komma igen. Att vara stark är att våga hoppas när ens tro är som svagast. Att vara stark är att se ett ljus i mörkret och alltid kämpa för att nå dit... Onsdag 18 juli -07 En snabb uppdatering om vad vi har haft för oss i dagarna.. På måndagen var det jättefint väder och vi åkte ner till sporthallen och la oss där.. Kina, Jossan och Melker var oxå med, äntligen lite sol!! På eftermiddan körde jag och Kina bröst och axlar på Step In ( har ju bytt namn nu men kommer inte ihåg till vad ) Kul med lite omväxling... När vi kom hem igen, till Kina alltså, så lagade hon världens godaste lasange... Skroten åt som besatt Till efterrätt fick man kaffe och good glass!! Sen hoppad vi i säng.. ja just de, hos Kina!! Tisdagen var ju bara tråkväder igen, fy bubblan.. Vi åkte iallafall ut till Birsta och kollade lite & åt lunch.. På kvällen åkte vi ut till Melker som firade sin första födelsedag!! Jossan och Jerry hade dukat upp med grillad kycklingfilé, supergod potatis sallad, tsatsiki, bröd och sallad... tårta såklart till efterrätt... Värsta kalaset!! Idag onsdag var det tok igen med vädret... Hmmm... vad är det med den svenska sommaren, jag blir TOKIG!! Vi gjorde inte speciellt mycket idag, städade lite och så... På kvällen körde jag ett Body low pass.. Shit va jobbigt det var.. Phuuu.. Helgen 15-16 juli -07 På lördag morgon åkte pappan till Gotland med en massa grabbar.. Så då var man själv en hel vecka.. det känns sådär.. MEN det kommer att gå bra! Jag har ju en hel drös med vänner som jag kan umgås med och förhoppningsvis få lite avlastning ibland!! Pappan kommer att få det underbart där nere och det är han väl värd!! Däremot tror jag att han kommer att sakna oss ganska mycket.. Efter pappan hade åkt så packade vi väskan, hämtade upp Lina och sedan begav vi oss till Bänkåsviken på Alnö!! Det var jätte skönt väder, så vi lekte och plaskade men skippade badet När vi kom hem igen slocknade Leon i vagnen och jag gjorde hemmagjord pizza till mig och Eva.. Sen strö tittade vi på en film och åt godis.. *mumma* På söndan var det regn igen.. jag blir tokig!! Då åkte vi ut på Birsta tillsammans med Lina Lei.. Både jag och Lina fyndade på MQ och så shoppade jag lite på Hemtex... Kul!! På kvällen åkte vi ner till Lina och åt middag, supergott!! Nu har jag surfat runt lite på nätet och ska snart gå och sussa... upp tidigt imorgon med "dodisen" SOV GOTT!! Onsdag 11 juli -07 Yes.. igår var jag och shoppade hade ju fått pengar av min kille, i födelsedags present, så då blev det ett linne och ett par nya jeans!! Yippie!! Det är ju inte så lätt att få tag på jeans kan man väl lungt säga.. men igår provade jag ett par på H&M och dom satt som ett smäck!! Det bästa av allt.. dom kostade bara 198:- Vaa?!! Fattar ni va billigt!! *hihi* Idag har jag iallafall lekt 4-barns mamma Det är tur att man är van att jobba på dagis.. Nejdå.. det gick jättebra.. vi var i lekparken och busade.. Myssigt!! Nu är det läggdags.. Kraaam.. Måndag 9 juli -07 Sådär.. då har man blivit "tant" då Japp fyllde 30 år idag!! Nejdå.. känner mig inte alls gammal så det är tvär lungt!! *hihi* Har iallafall uppvaktas av alla mina vänner idag.. såå myssigt så.. Man kan säga att det var fullt hus hos oss ikväll... barnen hoppade i soffan, glas spräcktes, skratten ekade och jag bara njöt!! UNDERBART med alla mina kära vänner!! Tisdag/Onsdag 3-4 juli -07 GATUFEST BILDER!! Söndag 1 juli -07 Igår var vi på dop för Mina Felicia.. Det var underbart väder i ett litet kapell vid vattnet.. Såå fiint!! Efter dopet var det middag hos Anna´s föräldrar i Hästviken.. De hade dukat upp ute på gården med ballonger och rosa servetter, såklart!! Vi åt jättegod sallad och avrundade med kaffe och tårta.. Åhh vilken tårta.. den var Fabalous Sen blev det FEST för hela slanten!! *hihi* Vi åkte dock hem vid nio tiden med lilla skroten som var såå trött... Det är jobbigt att vara på dop!! Vi hade iallafall jätte trevligt!! Tack Anna och Mårre Idag badade min två killar... Torsdag 28 juni -07 Idag var en helt underbar dag för lilla mig... Förmiddagen spenderades med min underbara lilla skrot... vi lekte, åt lunch och sen gick jag ner på stan för att klippa mig... Skönt att bara vara för mig själv ett tag.. Nyklippt och fräsch träffade jag Fia och vi prommenerade hem tillsammans... Hem och fixa lite och sedan byta om för att åka ner och köra ett bodypump pass!! Jag var tok laddad och vi körde verkligen järnet Efter passet åt jag en choklad muffins, Bagarns ni vet?!! Underbart goood... Love it!! Det var jag värd!! Sen var det dax att hoppa in i duschen.. tjejerna skulle nämligen iväg på casinot!! Vi spelade och spelade ( och drack lite vin )... men den enda som gick plus var Jossan... å det var ju kul för henne... Men vi då?!! När jag kom hem efter en underbar kväll så hade min älskling städat oxå!! Åhh.. va jag blev glad... Love you Jossan är inne i spelet.. Fia och Kina myser till.. Måndag 25 juni -07 Idag fyller Leon 11 månader det är helt sjukt va tiden går fort!! Min lilla älskling håller på att bli stor kille nu!! Vi hade en jätte trevlig midsommar hos Fia.. man kan ju inte ha annat i hennes sällskap.. Några åt sill lunch medans andra åt tacopaj.. med nubbe såklart!! Efter lunchen prommenerade vi till "planen" för att kolla läget.. Där var det fullt med aktiviteter.. Vi kastade yxa, även Lina vågade tillslut och killarna lekte lite med boll och slagträ... Sen softade vi lite i stugan igen och sen kom Fia på den smarta ideén att vi skulle BADA!! Hmm... Ljungan, 16 grader... Nää fy... Men Fia och Patrik badade, kallt var det iallafall!! Sen grillade vi, spelade lite wollyboll och surrade natten lång... kanske inte så lång.. men ändå!! Patrik och Fia... Leon och mamma... Killarna grillar.. I söndags så åkte jag och Lars till Viforsen för att fiska fluga.. jag hade aldrig fiskat fluga förut så Lars skulle guida mig... Jag var nog ganska duktig för jag fick två öringar på kroken + att jag tappade en!! Nybörjartur kanske Kul var det iallfall!! Inte den snyggaste kanske Torsdag 21 juni -07 Idag har vi lunchat med Anna och Felicia Våra småtroll hade inte den bästa dagen så mammorna fick slänga i sig maten och skippa kaffet!! Så är det ibland Sen hämtade pappan oss på stan och vi åkte hem och åt lite mellis.. bytte om och så ner på Ego och köra pump!! Snabba vändningar i mitt liv.. På kvällskvisten åkte jag och skroten och handlade inför morgondagen, lite folk.... NOT!! Ja ja det är bara att skylla sig själv när man åker och handlar så sent. Imorgon åker vi iallafall till Viskan.. vi ska tillbringa midsommar i Fia´s stuga med alla våra vänner... det kommer att bli tok myssigt!! Familjen!! Underbar bild va?!! Trevlig midsommar!! Söndag 17 juni -07 Veckan som gått blev det rätt så bra med träning.. På måndan körde jag och Fia först ett street pass, det var en gästinstruktör på ego, och sedan realesen på bodystep med Lisa och Maria!! Oj så jobbigt det blev... *hihi* Tisdag blev det sen träning, men vad gör väl det... Rygg och mage fick det bli Vila på onsdag och sedan mitt pump pass på torsdag... då la jag på lite extra vikt på stången och det gick ju bra de med Jag har även hunnit med två morgon prommisar runt sidsjön.. självklart med extra vikt, Leon + barnvagnen!! Morgon vikten ligger runt 69,5 kg och det känns helt ok!! Jag är nöjd om jag kan hålla mig här omkring i sommar!! I lördags var det kalas både för Lea och för min kille!! Lea blev 8 år och Lars "gubbe" ni vet 30... Å snart är det ju min tur oxå.... Åhnej.... *hihi* Lea med sin nya mobil!! Världens bästa Fia!! Pappan och Leon vid "ankeborg" Lördag 9 juni -07 Jaaa.. i lördags var det dax igen för Ego´s årliga maskeradfest!! I år var temat YRKE av något slag.. Vi började dagen hos Maj och Björn där vi blev bjudna på jordgubbs tårta!! När vi var mätta och belåtna började 5-kampen.. som tillslut blev 4-kampen och det var jätte skoj!! Vi fortsatte sedan hem till Micke & Milla där tjejerna hade spa med ansiktsmasker, fotvård och massage!! Hur lyxigt som helst!! Sedan var det dax att äntligen ta på oss uniformerna Bland våra tjejer fanns det flygvärdinnor, slaktare, sjuksköterska, poliser och brandkvinnor *hihi* När vi var klara trippade vi upp till Niklas, där bjöds det på en 3-rätters middag med dryck och sång!! Sen var festen i full gång!! Jag knäppte tok mycket bilder.. men alla kan tyvärr inte visas här men ett axprov iallafall! Jag kämpar i 4-kampen!! Flikkorna blir ännu snyggare.. Fin fina flygvärdinnor.. Konstaplarna busar lite.. Sjuksköterskan blir totalt chockad.. Hot hot hot.. Skolfröken får passa sig för konstapeln Grim!! Vi testade hur det kändes att byta outfit!! Soldaten har gått och blivit tjej.. Fredag 8 juni -07 Leon och faster Helen på skolavslutningen!! Soligt och varmt idag... Liam kom på besök... Pappas nya leksak.. Onsdag 6 juni -07 Sverigens nationaldag!! Idag var vi nere på stan en sväng.. jätte mycket folk som strosade omkring i det fina vädret! Klockan tre var det dax för ett pump pass och det var några tappra deltagare med! Igår körde jag, Eva och Mårre realesen på nya pumpen och jag hade tok ont i bena idag.. och det blev ju inte bättre när de pumpades idag igen! Det är iallafall jätte kul med ny musik och koreografi på pumpen så jag tänkte att det är lika bra att köra ett pass igen imorgon, sagt och gjort!! Imorse tog jag, skroten och Fia en morgonprommis runt sidsjön, åhh va skönt det var... det kan nog bli lite flera såna framöver!! I lördags var det kalas för Kina!! Förfest hemma hos henne och sedan Oscar.. klockan TVÅ!? kom vi ut... Liite sent kanske Men det är ju som alltid, förfesten är klart BÄST!! Solbrända Lina och födelsedags barnet Kina!! Tokiga Camilla och Söta Lotta!! Onsdag 30 maj -07 Jag har blivit kär igen... i Max nya GI burgare!! Åhh den var ju jätte god!! Brödet är fyllt med nyttigheter så som pumpafrön, linfrön, solrosfrön och havregryn.. och det glykemiska indexet är under 55 Hamburgaren serveras tillsammans med en bönsallad och mineralvatten! Tok gott... Prova den!! I söndags hade pumputbildning på Ego!! Alltid lika roligt med ny koreografi och musik!! Jag hade träningsvärk i rumpan och i triceps!! Så snart så kommer realesen på Ego.. då kommer ni väl?! Igår körde jag Micke´s pass.. eftersom halva ego är i Bulgarien på tränings resa.. å det gick super bra! Det var faktiskt jätte skoj att köra aerobics för en gång skull!! *hihi* På väg till träningen.. Lördag 26 maj -07 Hej hej!! Idag hade vi en fullspäckad dag!! Vi började med ett dop i Skönsmons kyrka.. det var min kusin´s små killar som skulle döpas, Emil och Erik... Just de, tvillingar!! Då har mamman och pappan fullt upp kan jag lova efter det åkte vi en snabbis ner på stan för pappan skulle ju visa Leon alla motorcyklar! Sen var det dax för lite mellis hemma, både för oss och Leon.. och sen bar det av till nästa fest! Leon´s BÄSTA barnvakt VIKTORIA fyllde 18 år!! Grattis igen God mat och tårta fick vi på kalaset... den andra tårtbiten idag Inte bra... *ler* Nu väntar bubbelpoolen på mig... Skönt!! Trevlig helg.. På väg till dopet! Leon och Viktoria.. Onsdag 23 maj -07 Idag har vi haft en helt underbar dag tillsammans med Vicky & Irma och Anna & Felicia.. Jag och Leon åkte hemifrån vid tio tiden i morse.. åkte först och handlade lite till lunchen och sen for vi ut till Vicky på Alnön! När vi kom dit la jag skroten i vagnen och han somnade snällt och sov i 1 ½ timme Vi solade, surrade och lekte med Irma!! Sen tog vi tag i lunchen, kyckling sallad blev det. Supergott!! Leon vaknade och fick lite lunch och sen lekte Irma och Leon i gräset!! Felicia, hon sov som en stock När vi kom hem fick Leon lite mellis och sedan var det lek med pappan!! Jag traskade ner på ego och körde step! Nu blir det lite tv tittande, sen sängen!! P.S Det är underbart att vara MAMMA!! I Love it Hmm.. vad har du under hatten.. Tränar på att gå... MYS!! Fredag 18 maj -07 Jaha.. då fick man skämmas då.. Hela två veckor sen jag uppdaterade!! FY.. Livet rullar iallafall på som vanligt.. Jag har tränat lite.. varit på kalas hos min mamma jobbat en hel del och haft migrän... DET är inte kul... I lördags hade vi medlemmsdag på EGO.. Superkul.. alla instruktörer körde ca 5 min var, av sitt eget pass, så det blev en hel del olika träningsformer!! Allt från Combat, Step, Yoga till Afro och Core Mormor och skroten dansar... Liite stor gunga!! Lördag 5 maj -07 HÅRDROCKSFEST!!! PATRIK 35 ÅR... GRATTIS!! På väg till förfesten!! Hårda brudar.. Födelsedagsbarnet i mitten!! Sillen och Mattis.. Hååårdrockare!!! FEST!! Söndag 29 april -07 Veckan som gått har varit full av träning... men inte på det vanliga sättet! Vi har tränat till Stora vårmässans modevisning som var i helgen!! Två visningar per dag har vi gått.. fredag till söndag! Så idag är man ganska mör i kroppen. Tidiga mornar med hår och smink och sedan lång väntan.. Men åhh så kul det är när man väl är på scen!! På lördag kväll var vi hemma hos Kevin på förfest och sedan gick vi på Oscar en sväng.. Men det blev inte länge kände att jag behövde några timmars sömn iallfall.. Men är ju trots allt inte 20 längre... I tisdags fikade vi med Felicia och Melker Jag och Linda på förfesten!! Måndag 23 april -07 Idag har jag och Leon varit på babysim igen.. det är såå roligt och Leon bara älskar vattnet!! Han blir helt tokig så fort han kommer ner i det varma vattnet och plaskar som en tok Idag var det en fotograf på plats.. Vi gjorde två dyk, ett med bara Leon och ett när jag oxå fick vara med.. Det ska bli jätte kul att se bilderna sen... *hihi* Eftersom Leon är prio ett i mitt liv så blev det ingen träning idag.. Vi tog en långprommis istället.. det blev ju kanon väder nu på kvällskvisten så det var helt gudomligt ute.. Vi sjöng, dansade Tokig mamma.. jag vet!! Och så hittade vi en lekpark så skroten fick gunga lite.. Han skrattade så mycket att han nästan kiknade.. UNDERBART!! MITT ALLT!! Fredag 20 april -07 Mogonvikten idag var 70,8 alltså minus 0,2 på 1 ½ vecka... inte mycket att hurra för Men det känns bra iallafall!! Man får inte stirra sig blind på vågen, den kan man ju bli smått tokig på Träningen har gått super bra.. jag körde måndag och tisdags träningen med Kina... Sjuk träningsvärk i ryggen kan man lätt säga.... Å idag har jag ont i mina triceps.. Den låten är inte nådig på pumpen. Störtskön Igår gjorde jag en jätte smarrig lasange.. med bla. kyckling, spenat och minikeso.. MUMS!! Den ska jag snart lägga ut och den rekommenderas starkt!! Idag ska jag och Leon skjutsa Fia till tåget, hon ska åka ner och hälsa på Kakan i Stockholm. Och innan det ska vi köpa lite färg till trappen.. Här ska det målas!! Trevlig helg!! Best friends Helgen 14-15 april -07 I fredags var jag och tjejerna på Casino Cosmopol Innan hade vi kört Fia´s Bodyjam och sedan ätit hemmagjord pizza hos Kina.. Man blir helt tokig när man går bland alla maskiner.. Man vill ju så gärna vinna!! Tyvärr blev det ju inte så.. Jag spelade bort 200 kr istället.. men ganska duktig ändå.. höll mig till budgeten Maria däremot hon vann några hundra!! DUKTIG!! Igår var det jättefint väder hos oss, solen sken och jackan kunde man lämna hemma.. Vi gick ner på stan och stannade där hela dan.. Såå skönt!! När vi satt och fikade kom Kattis förbi.. Jättekul att träffa henne, det var så längesen och hon bor ju i Stockholm, så det blir inte så ofta!! Men jag vet att hon håller koll på oss, genom dagboken På kvällen hyrde jag och Lina en riktig tjejfilm och bara myste tillsammans... Träningen har verkligen gått kanon den här veckan.. Tre dagar styrketräning och två pass.. Ska även försöka komma iväg ikväll ( söndag ) och köra ben.. Känns jätte roligt att ha kommit igång igen, nu jävlar!! Jobbar på formen.. Påskhelgen -07 Hello!! Så har vi varit nere i V-ås och kollat in tävlingarna!! För våra sundsvalls bor gick det strålande!! Christel och Jesper tog varsitt guld och Arya tog en silverpeng.. Inte illa va?!! Min kille var oxå med och tävlade... i bardips Han pressade upp 60 st!! Och vann såklart på det resultatet, stark kille jag har va?!! Helgen i helhet var kanon, skroten var super snäll, hotell frullen var underbar och en stor portion inspiration fick man!! NICE!! I måndags körde jag och Fia rygg & mage.. det gick jättebra, stark som attan var vi... och idag (tisdag) har jag världens tränings värk... Så dagens pass blev axlarna!! Duktig!! Maten har det däremot blivit lite sådär med.. man kan säga att det blev en 3 dagars ätardag.. Hmm.. men men det är inte påsk jämt!! Sov gott mina vänner.. Leon och pappan.. Fia och Lina.. snygga som få.. Torsdag 5 april -07 Hej!! Nu tycker jag själv att jag är ganska duktig på att uppdatera... Det har blivit lite blandad träning den här veckan, axlarna fick sig en omgång i måndags och sen har jag prommenerat, både på bandet och med Fia.. och såklart har jag kört mina pass.. Jag vägde mig imorse, 71,0 stog vågen på.. har alltså tappat o,6 kg på 1 ½ vecka ungefär.. Helt ok Imorgon packar vi in oss i bilen för en tur till V-ås.. det är ju tävlingar i helgen och vi ska självklart vara där vi oxå. Vi har tre Sundsvalls bor som ska vara med och tävla, spännande!! Vi håller tummarna för dom!! Om ni ser oss i helgen så kom gärna fram och säg hej.. ibland är man så förvirrad så man inte ser alla.. Vi ses!! Morgonmys med världens bästa!! Helgen 31 mars - 1 april -07 I helgen har vi varit i Vemdalen!! Jag och Lars och våra underbara vänner.. skroten fick vara hemma med farmor och där har han det såå bra!! Vi åkte upp sent på fredag kväll så när vi kom fram fikade vi lite och sen hoppade vi i säng.. Vi bodde i Rilles stuga i Vargen, superfin stuga där allt går i rött!! Hela lördagen tillbringades i backen med strålande sol En lunch mitt på dagen + öl för killarna och sedan afterski Vi var trötta och möra i hela kroppen när vi väl var i stugan igen.. men då var det bara att lägga in en högre växel och göra sig ännu snyggare... Tacos till middag och lite vin på det.. sen fixade sig allt!! Helt underbar helg!! Tack mina vänner!! Fia och Lars dummar sig.. Min duktiga kille!! Lina och jag klara för Skalet!! Dans på högsta nivå.. Fia och jag dricker Mintu!! Onsdag 28 mars -07 Det blev en jätte lyckad lördag med morgon prommis, en snabb sväng på stan, fika hos födelsedagsbarnet Jonna och slutligen en Ego fest!! Som jag skrev i ett tidigare inlägg så skulle vi ha ett miniconvent, sagt och gjort.. Vi började med spinning för att senare köra bodycombat, afro, bodyjam, step mm I två timmar körde vi järnet och oj va slut man var sen.. Vi bastade till oss och gjorde oss snygga för att sedan äta lite välsmaklig, beställd pizza!! Efter maten var det dax för "vuxenlekar" ( hur man nu ska tolka det ) Vi skrattade tokmycket under lekarna och det var verkligen en hit!! Lite mer dricka och sedan hamnade vi på Oscar som vanligt... *ler* Våra snygga Bodyjam tjejer!! Syns det att Mårre just blivit pappa.. Lina, jag och Anna-Karin... Tack för ikväll.. Min lilla mini diet har flytit på bra.. Jag känner absolut på byxor att jag har tightat till mig Och det är ju positivt. Vikten ligger på 71,6 och för två veckor sen vägde jag 72,9... alltså har jag tappat 1,3 kg Godkänt!! I måndags körde jag rygg och mage med Starka Fia.. och igår åkte jag ner sent på kvällen och körde intervaller.. Idag blir det steppen och på torsdag pump. Det känns som det kommer att bli en bra träningsvecka det här!! Fredag 23 mars -07 Hej hej.. Veckan som varit har varit full av träning och ganska bra mat Jag har hunnit med, förutom mina pass, ett axel pass med Kina på Step In + 30 min på gångbandet... och promenader runt sidsjön.. Det känns bra En annan passion som jag har föutom träning är ju shopping!! *hihi* Säg vilken tjej som inte gillar att shoppa... Jag har fått en vit, lite längre jacka från nyöppnade Vera moda... En svart klänning och ett par tights från bästa stället i stan: Gina Klänningen ska kanske bäras imorgon då vi har ego fest... Vi får se.. jag är lite kluven Imorgon är det även kalas för Jonna.. Hon fyller "hela handen" som hon själv uttryckte sig... Söt unge.. Och efter det blir det ett miniconvent för oss instruktörer på Ego.. och sedan mat och dryck!! Kul... Bilder från Lina´s fest!! Söndag 18 mars -07 Heeej!! Oj va den här veckan har gått fort... Jag har hunnit med massor av roliga saker.. *hihi* I tisdags var jag och fotade för ego, en vanlig "ansiktsbild" som ska sitta på ego och en "action bild" som ska vara på deras hemsida.. det var jätte kul att fota "action bilden", jag hoppas att den bli bra.. så som jag snurrade på den brädan Jag har hunnit med två lunch pump, med nya koreografin.. mitt step pass och såklart mitt eget pump pass oxå. I torsdags kväll var jag och Fia och fikade på Wayne´s.. och i fredag´s var flickorna ute på galej!! Det var premiär för Pimp my Soul på Oscar, med modevisning och mingel. Jag och Fia var självklart där.. Det var helt ok men inte så mycket mer... Jag har även börjat min mini diet.. den har pågått snart en vecka och kommer att fortsätta i 5 veckor till.. Målet är att gå ner 3 kilo på 6 veckor.. Och det ska jag väl klara av. Upplägget är ganska enkelt, bra mat och mera cardio. Jag kommer inte att räkna några kalorier och maten kommer att vara vanlig husmanskost, så inge torsk och tonfisk alltså. Vi får se hur det går.. Kul att ha ett mål iallfall.. Lite reklam för dXb Nutrition... Söndag 11 mars -07 Hej hej!! Idag har vi varit ute på Ikea och shoppat lite.. Där ute träffade vi Lina och Mattias så vi hann även med en fika När vi kom hem kastade jag i mig lite mat och sen åkte jag och skroten på baby sim, Jossan och Melker var oxå där Vi var hemma sådär vid halv sju tiden och då svirade jag om till träningskläder och åkte ner till ego. Där körde jag intervaller på löpbandet, totalt 30 minuter.. det kändes bra, helst efteråt Nu har skroten somnat och jag ska lägga mig framför tv´n en stund! Sköt om er... P.S Har ni märkt vad snabbt det går att komma in i min dagbok nu... Shahryar är den bästa!! TACK igen.. Fika på stan i lördags.. Måndag 5 mars -07 Tillbaka från Storhogna!! Vi hade jätte mysigt, verkligen. Åt supergod mat, åkte bräda på lördan, afterski i Vemdalen, drack vin, bastade, spelade spel och så skrattade vi så mycket att jag hade träningsvärk i magen... Ljuvligt!! Det enda jag saknade var lite sol... men men.. man kan inte få allt!! Fia och Kina i backen!! Afterski med drinkarna i högsta hugg.. Idag har jag kört axlar med Fia Kul att vara nere på gymmet igen! Sen laddade jag om batterierna och ställde mig på löpbandet. Jag gick 5 minuter för att få igång kroppen, sen sprang jag 2 minuter och gick tre.. och så där höll jag på i 20 minuter. Skönt, men jobbigt!! Vi får väl se vad axlarna säger imorgon.. *hihi* Fredag 2 mars -07 Tjoho!! I söndags fyllde Lina 27 år och skroten 7 månader!! Vi firade Lina med en fest på lördags kvällen.. alla var där utom Fia som låg hemma och var super sjuk!! Såå synd om henne.. Festen var iallfall jätte lyckad och den slutade som alla andra fester på Oscar Kameran var med hela kvällen *duktig* så bilder kommer, jag lovar!! Mer som har hänt i veckan... jag har jobbat två dagar, en dag i Fias klass och en dag på dagis.. Jag har kört två pump pass och ett step! Och nu är vi på väg till Fjällen!! Yippie!! Jag, Fia, Lotta och Kina är det som åker.. Åhh va kul det ska bli... en rapport kommer efter helgen!! Sköt om er... Kramen Tisdag 20 feb -07 Idag har jag haft en alldeles egen dag hos frissan!! Jag har färgat, slingat och klippt mig... och det var på tiden kan man säga, mitt hår var inte det vackraste.. Det är så skönt att bara sitta där och läsa tidningar, dricka caffe latte, fundera och ha någon som fixar och trixar med håret Det fanns även en massagestol som man fick ligga i när färgen skulle sköljas ur.. hur skönt var inte det då?! Jag höll på att somna... *hihi* Så här blev resultatet!! Före och efter.. Lördag 17 feb -07 Åhh vilken underbar dag Vi började dagen med en hotell frukost på Knaust.. Mmm va rätt!! Sen åkte vi hem och svirade om, gav skroten mat, åkte på mc donalds så pappan oxå fick lunch.. och sen ner på stan igen och fikade med alla våra vänner!! Jag hann även in på Vera Moda där jag fick köpa ett guld skärp!! När vi kom hem softade vi lite framför tv´n och sen kom Victoria för att vara barnvakt. Jag och Lars hade bestämt att vi skulle gå ut och äta, det blev O´learys.. Det var super mysigt med god mat och det bästa sällskapet!! Det var längesen vi var ute bara jag och min kille.. så det var på tiden När vi kom hem kollade vi lite på melodifestivalen och pussade skroten god natt... Som sagt.. en helt underbar dag!! Min älskade familj.. Onsdag 14 feb -07 I lördags var jag hos Lina på middag.. åhh va myssigt vi hade. Hon hade gjort en superduper god lasange med sallad, lite vin såklart och ost & kex!! Mycket gott.. Vi tittade på melodifestivalen och till efterrätt fick vi äppelpaj med vaniljsås!! Vi åt hela kvällen.. för det fanns ju även godis på bordet I söndags var det ljuvligt väder.. några minus grader och strålande sol. Jag och Victoria tog två varv runt sidsjön, det var lika bra när vi ändå var på språng!! I tisdags kväll var jag, min mamma och Lina på choklad & vin provning på Casinot. Väldans trevligt.. Vi smakade på choklad, drack vin och lyssnade på en tjej som hade varit i Colombia och Venezuela, hon besökte de olika plantagen och studerade kakaoböner. Så nu kan jag allt om choklad!! Hittade en gammal bild från min första bodyfitness tävling - 03 Tisdag 6 feb -07 Hello I helgen var jag och Leon i Viskan tillsammans med Fia. Vi var hundvakt åt lilla Ritchi, undrar om det stavas så här Det blev en jätte lugn helg med många och långa promenader.. det var super fint väder med bara nån minusgrad och sol... Härligt!! På lördan åt vi god lax middag och tittade på melodifestivalen.. Och såklart till det lite godis Jag trodde att jag skulle få köra styrka på måndan, men tji fick jag.. ont i halsen igen! Jag blir tokig!! Det är tredje veckan som jag känner mig lite hängig.. Idag tisdag känns det bättre igen så imorgon kör jag steppen ändå!! Kramisar.. Fredag 2 feb -07 Helgen i Stockholm var jätte bra.. Vi åkte ner med tåg på fredag eftermiddag och kom fram till hotellet där Camilla väntade. Vi surrade bara lite den kvällen och sedan ner i sängen för att komma upp tidigt och åka ut till Frescatihallen. Vi körde flera klasser både lördag och söndag!! Jag är nöjd med alla klasser men lite besviken på att jag inte blev helt såld på någon av klasserna.. Det brukar ju alltid vara nåt pass som är helt outstanding Men nix... Jag fick iallafall med mig några steg, lite inspiration och en ny skiva!! Yippie!! I veckan har jag kört mina två pass, kört Elisabets body low och ska ikväll på Fias bodyjam!! Det blir kul de Vi hörs efter helgen mina vänner!! *Kramis* Torsdag 25 jan -07 Idag fyller skroten 6 månader!! Hipp hipp hurra Herregud va fort det går.. jag tyckte nyss att jag var gravid.. Det är iallafall helt underbart roligt att vara mamma till skroten, han är det bästa som har hänt mig!! Jag älskar dig!! Jag har varit dålig hela veckan, haft ont i halsen och huvudet. Det är ju så tråkigt att vara sjuk. Bläää.. Jag har fått tagit bort båda mina pass och jag har försökt kurerat mig så gott det går till helgen. Imorgon åker vi nämligen ner till Stockholm för att gå på Nike conventet!! Åhh vad jag längtar... Då blir det en fullspäckad tränings helg med lite vin och utgång på lördagen!! *hihi* Kul kul... Förhoppningsvis en stor bunt nya steg oxå.. Vi hörs efter helgen.. Sköt om er.. Fredag 19 jan -07 Hej hej!! Nu var det längesen jag uppdaterade så jag gör en snabb tillbaka blick.. Förra veckan var det öppet hus på ego... det var jätte mycket folk och jag körde steppen och pumpen, kanonkul!! Vi har varit på babysim och Melker & Jossan var oxå med. Leon tyckte det var jätte kul och plaskade som bara den Sen har jag hunnit bli sjuk oxå.. hur tråkigt som helst. Förkyld men inte ont i halsen som tur är.... Vi har hunnit med en fika hos Åsa och en middag hos Jenny Myssigt!! Imorgon ska vi åka till Alnö kyrka för Melker ska döpa sig. Lite fika blir det efteråt och sedan ska jag bjuda Fia på middag.. Pappan är i Vemdalen och kör in sin nya skoter.. Äntligen som han har väntat... En lugn och skön lördags kväll alltså!! Mamma och skroten på nyår.. Skroten äter med hela ansiktet Söndag 7 jan -07 Den här veckan har jag tränat på allvar Nä.. kanske inte på allvar men mycket och tungt.. I tisdags körde jag & Fia rygg och mage.. Det var nog ungefär ett år sedan jag körde styrka på riktigt, så ni förstår väl hur ont jag hade efteråt. Inte bara i ryggen & magen utan mest i biceps... jag höll på att döö va ont jag hade, det är sant I torsdags blev det steppen, med jätte mycket folk!! MYS och på fredag var det dax för pumpen. Fia, Lina och Jossan var oxå med.. Jätteskoj!! Jag hade fortfarande mega ont i ryggen, magen och biceps sen styrkan.. Och det blev inte bättre med pumpen för då blev det även baksida ben, rumpa och triceps. *hihi* Jag avslutade veckan med ett till pump pass idag!! Herregud... jag kommer väl att vara helt utslagen imorgon!! Eller vad tror ni?!! Jag hade tänkt att min veckoträning skulle se ut så här: styrka måndag och tisdag... steppen på onsdagar och pump på torsdagar. Jag vet att det är svårt att få med alla muskelgrupper på två dagar.. men det är bättre än att inte träna styrka alls. Imorgon blir det dock vila... tror att min kropp behöver det!! Torsdag 4 jan -07 God fortsättning!! Hoppas julen och nyårsafton varit bra med god mat och många klappar. På nyårsafton gick vi till sidsjön och grillade, det fanns ju ingen snö så det blev tyvärr ingen pulkåkning i år.. Tråkigt.. På kvällen var vi hemma hos oss, vi var 15 st som åt mat, vi hade beställt från Brandstation, surrade, blandade drinkar och räknade in det nya året. Vi hade även två hundar, en katt, Leon såklart och även Melker!! *hihi* Myssigt när man är många!! Middagsdax Melker var vaken lite titt som tätt.. så här dansar vi Killarna i köket.. Söndag 24 december-06 JULAFTON!! JAAAA.... Idag började jag dagen med ett pump pass på Ego... Jag hade såklart tomteluvan på mig och svettades som bara den... Vi var några tappra själar som tränade på självaste julafton.. ganska mysigt tyckte jag!! Sen var det hem och duscha, slå in de sista julklapparna och så ner till Lars mamma & pappa. Där var det full rulle och alla var självklart mest intresserad av Leon!! Han slocknade på sängen och då var det dax för oss att äta. Sen blev det julklapps öppning och därefter efterrätt!! Leon fick jätte fina julklappar av alla.. och inte så lite heller en hel drös!! Efter fikat åkte vi hem då skroten började bli lite trött, han fick duscha med pappa och sedan hoppa i säng. Jobbig dag för liten skrot!! Tisdag 19 december-06 Hello!! I lördags var jag, Kina och Lotta ute på galej!! *hihi* Vi åt en super god middag hos Kina med oxfilé, potatisgratäng och sallad, självklart med ett glas rött till... Vi surrade och surrade tills klockan hade blivit alldeles för mycket och det var dax att gå till Oscar! Vi hade en jätte trevlig kväll och jag gör gärna om det snart igen... Middags dax... Färdiga för utgång!! Idag har jag sån sjuk träningsvärk i hela kroppen... det finns inte en enda muskel som inte gör ont, inte ens vaderna Jag körde nya pumpen igår och oj vad den tog!! Musiken är verkligen super bra och man blir taggad till tusen!! Snart är det jul och jag längtar såå.. och idag snöade det oxå litegrann!! Det ska bli så myssigt med Leon´s första jul!! Om vi inte hörs nåt innan.. så GOD JUL!! Onsdag 13 december-06 Jag börjar bli riktigt dålig på det här... Vet inte riktigt vad jag ska skylla på... Men den lilla tid som blir över på kvällen vill jag umgås med min kille så då är jag väl förlåten va?!! Sen jag skrev sist så har mycket hänt.. veckorna rullar på och jag hinner inte med... Jag har kört två step pass på Ego och prommat en hel del. Jag har även börjat lära mig den nya pumpen eftersom på måndag är det min tur!! Vi har kollat på en ny bil.. En V 70 som jag så gärna vill ha och jag tror vi får hämta den innan helgen!! Jag blir världens lyckligaste tjej då... eftersom våran C 70 inte är så praktisk.. det kan man lungt säga!! *hihi* Sen har jag och Leon försökt att knäppa några fina julkort.. Lättare sagt än gjort Här är ett av korten... Den största händelsen var nog ändå när Fia tävlade i helgen.. Vi fotade i torsdags på gymmet.. och jag har aldrig sett Fia så hård någon gång när hon har tävlat. Det var många med i klassen + 163 närmare bestämt 30 snygga tjejer!! Eftersom jag inte fick se flickorna live så har jag bara studerat bilderna... och då måste jag ju få säga att Fia skulle ha placerat sig betydligt högre!! Hon tog en 15:e plats och jag hade tippat runt 7:a - 8:a.. men men.. det är en bedömmnings sport och det är alla som tävlar medveten om.. även hon. Så hon är nöjd med formen och det ska hon absolut vara! Här kommer en liten bild iallafall... Söndag 3 december-06 Heej!! Lördagen var packad med aktiviteter.. först var det pumputbildning på Ego.. Jag tyckte faktiskt att musiken var jätte bra.. och det brukar ta ett tag att komma in i den.. så det var positvit. Triceps var sjukt jobbig med dips på slutet... oj oj oj.. men det blir kul de!! Sen var det dop för Leon!! Vi var i Tuna kyrka och det var verkligen en jätte fin kyrka, jag hade aldrig varit där förut. Sofia var gudmor och Sillen var gudfar och de klarade uppgiften galant. Jag läste en dikt under dopet och Hanna sjöng världens finaste sång.. En sång till friheten Hon var såå duktig och jag fick så lov att inte titta på Fia... för då hade jag gråtit en skvätt Efter dopet var det fika i församlings gården.. Alla våra vänner var där så det var jätte mysigt!! Leon fick jätte fina presenter av alla.. tex en fond ( 2000 kr ) som ska växa och bli ännu större kläder, 3 st halsband, tavlor och 2000 kvadrat meter regnskog i Costa Rica!! De ni Onsdag 28 oktober -06 Hello again!! Idag har det varit en bak dag... Det är dop för Leon på lördag så då måste man ju fixa lite... Jag har även fördelat bakningen till mormor och farmor... de ställer så gärna upp och lika glad är jag för det! På kvällen åkte jag, Fia och skroten till Jysk och Ikea!! På Jysk hittade jag två par gardiner och på Ikea shoppade jag en gratäng form och lite jul pyssel.. Snart är det jul!! I lördags var vi på fest hos Eva och Maria.. de hade 50 års fest och temat för kvällen var Las Vegas!! Hur kul som helst var det... vi åt supergod buffe... hade frågesport om värdinnorna, blandade drinkar till höger och vänster och dansade hela natten lång!! Ett axplock från kvällen!! Onsdag 22 oktober -06 Hola.. I helgen åkte vi till Viskan och hälsade på Fias lilla mamma... Vi hade det jätte trevligt och blev ompysslade hela helgen! Vi fick god mat, vi var ute på långpromenader.. åsså red vi en sväng på Sussies hästar det var såå längesen.. och jag måste ju säga att jag saknar det lite.. och så slappade vi bara.. Skroten är så snäll att ta med sig överallt, han är den bästa!! Jag tror att han brås på sin mamma, hon älskar ju att flänga överallt hon oxå Idag har jag jobbat lite på ett fritids.. och så har vi fikat! Vi började med en latte på coffe house.. men de stängde ju klockan åtta så då fortsatte vi vårat fika på Bakgården, där var det väldigt myssigt tycker jag! Imorgon blir det steppen igen.. åhh jag bara längtar!! *hihi* Vi hörs och syns... Torsdag 16 oktober -06 I´m back på steppen såklart!! Hur kul var det på en skala att köra pass idag?!!! Super duper roligt!! Det var jätte mycket folk, musiken var great, passet blev kanon och jag tror att deltagarna tyckte det var lika kul som jag!! Hoppas det iallafall... Nu till något helt annat och såå tråkigt... Vi har bestämt oss för att INTE åka till Fitness festivalen och kolla när Fia tävlar!! Jag tror inte ens det är sant när jag skriver det... men vi har inga pengar! Och jag kan inte trolla... tyvärr... Hur mycket jag än vill... så går det inte... *mycket ledsen* I helgen blir det lungt... Lars åker ner till Stockholm för att se Iron Maiden!! Så jag och skroten blir lonely.. men vi kanske följer med Fia hem till Viskan.. Vi får se... Kraaam till er alla.. sköt om er!! Kvällsmys med skroten... Lördag 11 oktober -06 Idag har vi bara varit hemma å städat och fixat. Inget roligt väder så det blev inge stan denna lördag.. Tyvärr inge fika heller.. På kvällskvisten svirade vi om till cross förare!! Fredde fyllde "gubbe" och då var det självklart cross tema på festen!! Vi kom dit vid halv åtta tiden och då var det redan full rörelse där.. Det var många som man inte kände... men vad gjorde väl det Vi hade roligt ändå.. Vi fick jätte god buffe som vi smaskade i oss fort som bara den... och så hade Maiia bakat cokkies som efterrätt!! Gott gott Leon och jag åkte hem vid tolv tiden meddans pappan fortsatte ut på Oscar!! Myssigt med fest... mera mera Födelsdagsbarnet och frugan Leon var en mini cross förare... Måndag 6 oktober -06 YES nu har vi bokat tåg biljetter till Fitnessfestivalen!! Yippie!! Guud va kul, jag längtar redan... Jag, Lars & Aria åker ner till Götet och kollar in tävlingarna. Skrot ungen ska självklart med han oxå.. det går ju bara inte att lämna han hemma!! Så då fick det bli tåg istället för bil, skönt tycker jag!! Idag fick jag mail av Lina och Mattis som är i Thailand och förlustar sig!! *hihi* Inge avundsjuk man blir va?!! Solen bara gassade där nere och allt var toppen!! Jag vill oxå åka!! Veckan som gick har jag kört 3 pump pass.. som instruktör alltså! Så nu har man börjat på allvar Nää då.. men det känns bra att börja igen. Jag startade med tre pump på samma vecka, man är ju lite knäpp.. så träningsvärken var ett faktum!! Snart ska jag även köra step igen! Måste bara göra ett nytt pass och se om jag har kvar den rätta "feelingen" Men jag tror det!! *hihi* Vi hörs och syns snart!! Kraaaam Hur söt får man lov att vara?!! Helgen 28-29 oktober -06 I helgen var det inflyttningsfest hos Lina och Mattis Det var första gången på ett år som jag festade på riktigt!! Och oj vilken fest det blev, Eva Lina hade bakat jätte smarriga pajer som vi mumsade i oss samtidigt som vi smuttade på drinkar!! På väg ner på stan stannade vi till både på Aveny och på det nya stället 360 För att sedan komma ner på Oscar!! Det var jätte mycket folk ute och jag hade superskoj!! Leon sov hos farmor för första gången och det gick fin fint På söndan var man lite seg... men hämtade Leon vid tolv tiden och sedan blev det Max!! *mums* Efter hamburgarna var jag och Leon trött, kanske mest mamma så vi sov 2 timmar medans pappan tittade på Moto GP... Höres snart igen!! Kramisar Party flikkorna Fredag 27 oktober -06 Hej hej!! I onsdags fyllde Leon 3 månader!! Han har blivit så stor och väger nu 6200 gram... Han fick även sin första spruta i fredags och det var ingen höjdare precis!! Men man fick ju sitta i mammas knä.. så då gick det bra Nya livet har ju börjat som ni vet... *hihi* Denna vecka har jag prommat ner till stan och hem igen, tre gånger.. ett varv runt sidsjön... ett pump pass ett core pass ( mage, rygg ) och 30 minuter på "smygarn" Ganska bra va?!! Fikat har oxå gått bra... två choklad godisar till Lost och en kladdkake bit hos Jenny Modig, hon fyllde ju år och bjöd på fika.. Det var väl inte så dåligt heller... helt ok tycker jag!! Nu är det helg och då får det bli lite godsaker!! Tex fest hos Mattis och Lina imorgon, det blir kul de, klackarna i taket!! Haha.. jag nyper Nellie i örat!! Kolla vad jag kan Söndag 22 oktober -06 Jamen alltså.... jag kan inte förstå var tiden tar vägen... jag hinner inte med mig!! Jag hoppas att ni har lite förståelse för mig... Jag har ju min skrot unge att ta hand om Jag har iallafall börjat mitt nya liv... Ja.... alltså slutat med att fika varenda dag och jag försöker att tänka på vad jag äter... Nu är det slut på festen!! I tisdags var jag på Step in och körde pump för Lotta Jätte skoj och jag laddade på mycket vikter på ben låten.. och det kändes dan efter, kan man lungt säga... Men har man börjat nya livet så har man Jag har även hunnit med att "vikka" i en klass 3 i veckan... Det var lärorikt och det är bra att man får in en fot i skolorna så att man kan hoppa in och "vikka" lite mera längre fram!! Skroten var hos farmor och hade det super bra där!! Sköt om er!! På väg ner på stan i nya mössan!! Skroten lite trött... Onsdag 11 oktober -06 I helgen var vi nere i Västerås och kollade på SM i bodybuilding och bodyfitness!! Det var flera från Sundsvall som var med och tävlade så det var extra roligt!! Mattias Öhlen kom på en andra plats i klassen -85.. & Peter Johansson *glaspeter* tog även han en 2:a plats i -80 veteran och en 5:e plats i -80 Sofia strålade på scen med sin fina fysik.. men räckte tyvärr inte till denna gång.. I efterhand så ser man att hon skulle ha varit lite hårdare!! Men nu har hon laddat om och ska köra FF i Göteborg istället!! Hårdare och bättre än någonsin.. Långa klassen vanns av Catharina Wettermark som har en otrolig fin fysik.. Formen var klockren i helgen så det var helt rätt!! Korta klassen stod mellan Linda Fodor och Carina Isaksson, båda i mycket bra form!! Jag tyckte själv att Carina var snäppet bättre och det var även hon som kammade hem guldet!! Grattis tjejer!! Det är såå himla roligt att åka ner på såna här arrangemang man blir ju tok taggad!! *hihi* Topp 5 som ska representera Sverige i de Nordiska mästerskapen!! Eva-Linda, Carina och Linda.. Fia längst till höger.. Skrotungen med stora kåpor!! Söndag 1 oktober -06 Åhnej... jag håller på att bli sjuk!! Har absolut inte tid med det nu... Som tur är så har man ju världens bästa vän som kom hem med en flaska Kanjang, så nu ska det kureras på högsta nivå!! I helgen har det varit Måbra mässan i Sundsvall... Ego var självklart där med både monter och uppvisning!! Det är alltid lite pirrigt innan men när man väl kommer upp på scenen så är det ju bara såå kul!! Uppvisningen detta år var en resa genom Egos 25 år.. det började med byggar "eliten", lite stringmode från förr, aerobics, pump, step, spinning, combat, yoga och avslutades med dans av högsta klass!! Det var mycket folk båda dagarna som både hejjade och tjoade, mycket bra!! Vi kör call on me videon.. i string såklart!! Body Pump gänget!! Sirpa och Milla in action!! Street med Fia och Keba!! Fredag 29 september -06 Ännu en vecka har gått... Jag och Leon har varit på mamma/barn gympa i tisdags... vi drog med oss Jossan och Melker oxå och det gick strålande!! Jag har även varit på ett pump pass tillsammans med Niklas och Eva.. Det var release för Bodypump 59 och vi körde järnet!! Musiken var sådär.. men det är den alltid första gångerna tycker jag!! Mest träningsverk i bröstet denna gång!! *great* Igår kväll var vi ute på Nordic hallen för att göra ett sista genrep inför imorgon!! Jag tror det kommer att bli super bra till slut!! *hihi* Ego fyller ju 25 år på onsdag och det ska firas med pompa och ståt... Veckan som kommer får alla medlemmar ta med sig en kompis för gratis träning, det lottas ut cyklar, föreläsning med Johan Oldenmark och massa massa mer!! Kom och va med oss!! Söndag 24 september -06 Imorse var jag och Fia på gymmet för att köra intervaller på "smygarn"!! Hon frågade mig kvällen innan och jag var ganska snabb att svara ja!! *hihi* Vi körde i 40 minuter och svetten bara forsade Duktiga tjejer va?!! Efteråt knäppte vi lite kort på Fia nere i gymmet!! Hon ska ju snart upp på scen.. bara 2 veckor kvar!! Jag bara längtar... ska bli riktigt skoj att se flickorna!! Efter lunchen åkte vi till Jossan för att fira hennes födelsedag, lite sen kanske... men ändå!! Jag fick nybakad äppelpaj med vanlijvisp och Fia fick svart kaffe Så blir det när man ska tävla snart!! Fia med Leon och Melker Ser bra ut va?!! På kvällen hade vi möte på Ego... vi skulle träna till Hälsomässan som är nästa helg!! Ego ska ha en uppvisning lördag och söndag, så vi hade ett litet genrep innan helgen.. Milla hade förståss gjort smörgåstårta och bakat kladdkaka... så att vi skulle orka med att träna hela kvällen!! Tisdag 19 september -06 Hej hopp!! Tiden bara rinner iväg och jag vet inte vart dagarna tar vägen.. I veckan har jag hunnit med ett till pump pass, med Eva Hon körde järnet med oss och jag kan lova att jag hade ont dan efter.. I lördags hade jag och Leon en heldag med Fia.. På dan var vi på stan och fikade... vi tog upp hela fyra bord på coffe house så många var vi!! *hihi* Jag tycker om lördagar när man får träffa alla och umgås!! På kvällen bjöd Fia på middag och sedan myste vi till framför tv´n.. Lina Lei & Abbe var oxå med Idag har vi varit på mamma/barn gympa på Ego!! *hihi* Det var jätteskoj och Leon skötte sig fin fint!! Vi var sex stycken denna gång och Leon var minst igen.. När pappan kom hem hade han med sig en present till lillen... Ett par Nike skor!! Hur coola som helst... lite stora kanske.. men han får väl växa i dom!! Lördag 9 september -06 Träningsvärk?!! Jooråsatt I torsdags körde jag mitt första pump pass!! Oj oj oj.. kan man säga idag... Jag har tok ont i bena och bröstet... lite bättre i triceps och biceps, men det känns där oxå kan man lungt påstå.. Det var iallafall jätte roligt att komma igång igen.. men jag lovar att jag tar det lungt, eftersom det bara har gått 6 veckor sen Leon föddes!! Idag har vi varit på stan hela dan.. jätte myssigt tycker jag!! Vi började med en fika på Tinells.. en varm toast med skagen röra!! *mums* Sen shoppade Lars järnet på stan!! Konstigt att det inte var jag va?!! Nix... nu var det min killes tur!! Så här snygg blev han!! Ikväll blir det en helkväll med flikkorna.. kanske lite godis, en tjejfilm och surr till tusen!! Trevlig kväll!! Måndag 4 september -06 Äntligen är jag tillbaka!! Det var ju världens åskväder i måndags så vårat modem och nätverkskort gick sönder.. Typiskt!! Så till slut styrde vi upp datorn igen och det var på tiden, eller hur?! Jag kände mig helt borta utan internet.. konstigt hur beroende man kan bli.. Veckan, veckorna har varit bra.. Leon växer och växer.. Han vägde 4445 gram sist vi var på bvc.. hade gått upp över 600 gram på 10 dar.. dutti kille!! Idag regnade det igen!! Såå himla tråkigt.. Men vi fick besök av Carro och hennes bebis Dylan istället.. Vi fikade, kollade på kort och surrade en massa skit Trevligt att vara hemma fru va?! *hihi* Sköt om er!! Lördag 19 augusti -06 Jag älskar att börja dagen med hotell frukost och så blev det idag!! Det är bara så skönt att allt är framdukat och att man inte behöver plocka bort efter sig.. och slippa disken.. Mätta och belåtna åkte vi hem och bytte om och tog en prommis ner på stan igen.. Vi inhandlade en present till Kina och Rickard eftersom vi skulle till dom på kräftskiva senare på kvällen.. En fika hann vi oxå med innan vi skulle hem och göra oss snygga!! Kräftskivan hölls på deras nybyggda altan.. världens största kan man säga men åhh så snygg!! *hihi* Vi åt kräftor, nybakat bröd, olika sorters pajer, ost & kex.. allt man kan tänka sig!! Vi hade jätte trevlig och stannade kvar tills klockan blev två och Leon hade ätit sitt sista mål. Då åkte vi hem så att vi skulle få sova nån timme innan våran älskling ville ha mat igen Lars och Mårre in action!! Fia, Rickard och Lina myser under täcket!! Linn & Kina på nya altanen... Leon´s första kräftskiva Söndag 13 augusti -06 Hej hej!! Idag har Leon badat för första gången!! *hihi* Han tyckte det var helt okej från början.. men sen när vi skulle blöta huvudet så blev det lite skrik!! Efter badet somnade han så gott!! Han har äntligen börjat öka i vikt och nu äter han som en häst hela tiden som sin pappa alltså!! På eftermiddan åkte vi ner på stan och fikade lite.. Som vanligt på Wayne´s Alltid lika trevligt.. Här är flikkorna i solen.. På kvällen såg vi på en film och åt godis Leon sussade sött hela filmen!! Idag blir det nog en prommis runt sidsjön så godiset försvinner Sköt om er!! Måndag 7 augusti -06 Hello!! Oj... det var inte lätt att komma ifrån och uppdatera sidan.. nu när man har en liten goding som tar upp all ens tid!! Men vad gör väl det?!! I lördags åkte jag och Sophie ner på Knaust och åt hotell frulle!! Åhh va gott det var.. och vad skönt att komma hemifrån en liten stund!! Mina änglar låg och sov när jag kom tillbaka!! Idag måndag tog vi med oss Leon upp till Sidsjön och badade lite.. inte Leon såklart men mamman & pappan, Sofia och Andreas.. Såå skönt!! Kolla in godingen!! Måndag 31 juli -06 Nu är han här våran lilla LEON!! Han bestämde sig för att komma ut 12 dagar innan utsatt datum.. men vad gjorde väl det Värkarna satte igång klockan tio på söndag kväll... och fortsatte hela natten och hela måndag dag.. Jag var hemma hela tiden och försökte vila så gott jag kunde.. Klockan halv nio på kvällen var vi inne på förlossningen och 00.22 föddes våran Leon!! Snabbt och intensivt kan man kalla förlossningen Han vägde 3005 gram och var 48 lång och var helt perfekt i mammas och pappas ögon Tack till alla er som messat och uppvaktat oss i samband med Leons födelse!! Ni är ju för underbara!! Sååå söt... Nya kläder från Sophie och Andreas... Mina två älsklingar.. Söndag 23 juli -06 Jag älskar sommaren!! Allting känns så mycket lättare då.. soliga dagar, varma ljusa kvällar, lättklädda människor, underbara jordgubbar, grillad mat, sand mellan tårna, glass i stora lass och lediga dagar Livet kan ju inte bli bättre!! Idag åkte vi till Pallviken och badade... det var jätte varmt och vindstilla så det blev många dopp i Marmen!! Vissa tränade posering på stranden medan andra hade fullt upp med att dricka protte drinkar Vi är nog ett bra konstigt sällskap vi.. fitness/byggar folk Torsdag 20 juli -06 Idag har Fia och jag varit en sväng på stan.. Fia shoppade två ljuslykter, jättefina.. och jag inhandlade lite nya fotopapper.. Vi hann även med en fika på Wayne´s.. Jag tog en latte med en hallonmuffins och Fia en svart kaffe... MEN.. mini mjölken var med i väskan så det blev en höjdare idag igen!! *hihi* Idag har även Lars mamma varit hemma hos oss och putsat alla fönster!! Åhh vilken tur att inte jag behövde göra det, ingen höjdare direkt I söndags natt så föddes Jossans och Jerrys bebis Melker!! Han tyckte det var dax att komma nu.. två veckor för tidigt, men vad gör väl det 2330 gram och 48 lång.. Jag och Pilla var upp och hälsade på igår.. såå liten men väldigt söt!! Då är det bara jag och Pilla kvar då.. Pillas bebis måste ju bara komma vilken dag som helst, då hon har gått över 10 dagar idag Hon skulle faktiskt bli tokig om jag skulle komma före Söndag 16 juli -06 Veckorna går så fort.. jag hinner inte med mig I veckan var vi iallafall och hälsade på en två veckors liten kille som heter Meo!! Det är Mickes och Kristinas lilla bebis, som vägde 2700g och var 48 lång.. Han hade sjukt stora armar, efter sin pappa såklart.. men lite sämre vader Igår kväll hade Lina, Anna och jag myskväll!! Vi hyrde en riktigt tjejfilm med godis, chips och lite frukt. Killarna var ute och Mattis körde taxi.. Idag mådde Lars och Mårre lite sämre än vad de gjorde igår kväll... så vi andra åkte ut på tranis för att sola till oss lite På kvällen åkte vi ut till Kina´s föräldrar för att äta tacos!! Mycket gott Så skönt att inte behöva laga mat efter en lång dag på stranden.. Bara TRE veckor kvar!! Helgen 8-9 juli -06 Tjoho I lördags sändes sommartoppen från torget i Sundsvall.. Det var jätte mycket folk och stämmningen var på topp Vädret var kanon och alla var nöjda och glada.. På kvällen var vi bjudna till Jenny och Jocke som hade inflyttningsfest i sitt nya fina hus!! Vi satt ute hela kvällen och surrade och sjöng. Jätte trevligt När klockan närmade sig elva åkte vi ner på stan för att höra kvällens höjd punkt: Tomas Ledin Han är ju bara såå bra!!! I nästan två timmar spelade han för Sundsvalls publiken som glatt sjöng med i alla hans texter. Det är sommar de På söndag var det fullt hus hemma hos oss.. jag fyllde nämligen år. Jag hade två kalas, ett för släkten & Lina och ett för alla vännerna!! Jag hade bakat både bullar och nogat kakor.. annanas paj och tårta fanns oxå på bordet och så fick jag ju mina älsklingskakor av Fia´s mamma Hon hade bakat till mig i år igen, hon är såå snäll!! Jag fick jätte fina presenter av både släkt, vänner och älsklingen!! En super dag kan man säga... Måndag 3 juli -06 Nu har sommaren iallafall kommit med stormsteg till Sundsvall!! Idag var det såå varmt.. ca 28 grader i skuggan!! Phuuu... men det gick bra för mig och bebben. Jag valde att inte sola nåt idag utan var på stan och åt lunch i skuggan istället.. På kvällen åt Lina och jag middag på baksidan och åkte sedan ner för att möta upp Anna & Fia för en fika. Det var fortfarande jätte varmt så vi satt ute nästan till klockan tio. Gatufesten har ju börjat idag och håller på hela veckan. Då blir det tok mycket folk i farten och tälten är redo för att sälja alkoholhaltiga drycker!! Min kille jobbar alla dagar, som vanligt.. och jag och Fia trotsar Gatufesten och åker till Viskan istället. Det har nog aldrig hänt förut, det har alltid varit 3-dagars fest just denna vecka... men nu är det bebbe i magen och diet för Fia-Lisa.. Ganska skönt faktiskt.. Bästa frullen just nu Måndag 26 juni -06 Midsommarafton firades i Anna´s föräldrars stuga i Hästviken!! Vi började med sill lunch men då öste regnet ner.. tur att vi hade partytält. När vi hade ätit, sjungit och snapsat så slutade det vips att regna. Då skyndade vi oss att ha 5 kamp, tjejerna mot killarna. Det var bla stövelkastning, apelsin under hakan och äta godis rep snabbast!! Jag tror att tjejerna VANN!! *hihi* Efter lekarna hann vi med att sitta på klipporna, som i pripps reklamen fika tårta med kaffe för att sedan grilla!! Precis när vi satt oss under tältet, tok regnade det igen, jaaa vad ska man säga.. Vi hade iallafall jättetrevligt och Mårre & Anna är de bästa på att fixa fester!! Idag har jag fixat och donat lite hemma. Sen var jag och Anna på ett aerobics pass!! WOAW Det var verkligen super kul!! Jossan (som hade passet) kommer att bli en riktigt STOR instruktör och leda på de stora conventen runt om i Sverige!! Kom ihåg att ni hörde det från mig först!! för jag tror verkligen det!! Nyss hemkommen från passet, jag och magen Onsdag 21 juni -06 I lördags hade vi ju fest med pompa och ståt Lars fyllde år så vi hade en liten fest för han. Många av våra vänner kom och firade med oss, vilket alltid är lika trevligt.. Bagarn hade gjort världens godaste smörgåstårta som vi lätt mumsade i oss. Festen började lungt med små snack ute på baksidan... ...för att sedan fortsätta i betydligt högre tempo Igår var vi hos barnmorska och kollade till bebben!! Vi mätte magen och lyssnade på hjärtljuden.. Bebben hade hicka precis när vi lyssnade, såå sött Jag mår fortfarande oförskämt bra och har ingen halsbränna eller ont i ryggen eller fogarna. Jag tror att mycket beror på att jag har kört mina pass och rört på mig mycket. Idag körde jag mitt sista pump pass och det gick strålande.. Nu är jag ju i vecka 34 och har snart bara 6 veckor kvar, så nu blir det bara promenader resten av tiden!! På fredag är det midsommar och vi ska till Anna och Mårre och fira med alla våra vänner... Hoppas på bra väder bara!! GLAD MIDSOMMAR!!!! Fredag 16 juni -06 Oooops.. nu var det längesen igen.. *sorry* Idag har det varit en hektisk dag kan man säga.. Först åkte vi till Ånge för att se när min lillebror tog studenten!! Han har ju blivit så stor och han var super fin idag!! Vi fick rätt bra väder oxå.. så jag hoppas att han har roligt ikväll!! Kom just att tänka på att det var 10 hela år sedan jag tog studenten... ojoj... va tiden går fort!! Mimmi, Erik och jag... Lillebror!! När vi kom hem åkte vi ner på stan för att inhandla en tröja till min kille. Det är ju hans födelsedag idag så jag firade honom imorse med lite presenter och pussar... för imorgon blir det fest för hela slanten med alla våra vänner!! Idag fyller ju även Lea år, så vi åkte direkt till henne efter vi hade varit på stan. Där bjöds det på grillade hamburgare och till efterrätt princess tårta!! *mums* Sen åkte vi och handlade på Willys för att sedan åka hem och städa av det värsta!! *pust och stön* Det känns som om jag inte har suttit många minuter idag... men nu är det dax för advokaterna.. det kan man ju bara inte missa Sköt om er!! Onsdag 7 juni -06 Åhh nej... idag har jag kört mitt sista step pass!! Hur ska detta gå?!! Det var ju såå himla roligt idag, ville bara inte sluta!! Ni vet hur det kan kännas ibland?!! Man vill bara hoppa upp i taket, man är taggad till max, musiken är kanon och deltagarna super duktiga.. så underbart var det idag!! Men jag hade bestämt mig redan förra gången att idag fick bli mitt sista pass.. och så fick det bli.. Det bästa av allt var ändå när vi var klar.. då kom Mona och Sandra fram med en ros till lilla mig!! Då höll jag på att börja på grina... Guud va söta dom var!! TACK TJEJER!!! Jag kommer att sakna er alla!!! Jag lovar att komma tillbaka bättre än någonsin!! Å det snart oxå!! Lördag 3 juni -06 Hej hej!! Idag hade jag en fika date med Lina.. Vi gick på Charms ute servering och gottade oss. Precis när vi hade tagit sista tuggan så började det att regna.. Jag blir såå trött på regnet, det har ju regnat konstant i två veckor nu. Nu räcker det faktiskt!! När jag kom hem städade jag lite, som man alltid gör... och sedan åkte vi och beställde pizza!! *mumma* Jag tog en vanlig pizza och Lars en bite line pizza, så går det när man inte kan enas Mätta och belåtna klädde vi på oss och begav oss till sidsjön för lite fiske.. Det var jättefint väder och det var skönt att komma ut ett tag.. Men ingen fisk så långt ögat kunde nå... Jag kan inte förstå hur svårt det kan vara att få fisk?!! Som tur var hade vi med oss lite fika Det var iallafall gott!! Hoppas att även ni hade en bra helg!! Lite trassel med linan... Ser ut som jag har fått en fisk va?!! Tisdag 30 maj -06 I lördags hade vi kändis fest ute hos Micke och Milla Vi skulle inleda dagen med brännboll... men vädret trotsade oss, så vi surrade och drack drinkar istället.. Lika trevligt det!! Klockan tre var vi bjudna till Maj och Björn på smörgåståra och vanlig jordgubbstårta! Förstår ni hur mätt vi var när vi kom där ifrån?!! *hihi* Vi rullade nästan Sen splittrades killarna och tjejerna åt och vi gjorde oss iordning för kvällens KÄNDIS FEST!! Det var många kändisar som var bjudna denna kväll.. Vad sägs om Paul & Gene Simmons, Lena Ph, Gunther, Di leva, Paris Hilton, Jane, Diana Ross mfl Vid åtta tiden var det dax för middag, det blev tre rätters Åhh va gott det var!! Vi dansade, blev fotade, surrade och skrattade en hel del innan det var time att åka in till Oscar och göra entre där!! Och vi gjorde nog ett starkt intryck kan jag lova!! Alla kändisar fastnade på bild!! Kronprinsessan Victoria & Pink hade väldigt trevligt tillsammans.. Elvis sjunger en "trudilutt" för Britney... Snygga playboy bunnies.. Onsdag 24 maj -06 Heej!! I helgen var vi till V-ås och kollade på tävlingar! Åhh va skoj det var!! Man blir ju så inspirerad!! Inte för att det går att göra något åt det nu Men snart så... *hihi* I den korta klassen stod det mellan Åsa Hällstorp och Eva-Linda Karlsson... båda åker till Em i helgen, så de var i riktigt bra form!! Åsa var dock snäppet vassare och kammade hem klassen I den långa stog det mellan 3 riktigt bra tjejer.. Cicci Benjaminsson, Heidrún Sigurdardottir och Ljuba Pantovic-Subotic Jag tyckte att Ljuba (från Belgrad) var för hård.. Cicci såg riktigt bra ut och Heidrún har den snyggaste ramen, kanske skulle hon behöva tappa nåt kilo till.. Så jag visste inte vem jag hade som etta. Inte Ljuba iallafall.... men det blev hon som tog första platsen! Sånt är livet Kul hade vi iallafall hela helgen!! Nästa tripp blir SM då både Lars och Sofia ska köra!!! WOAW det kommer att bli super kul, jag längtar redan!! Korta klassen... Åsa som vinnare!! Långa klassen.. Cicci, Ljuba och snyggaste fysiken Heidrún!! Onsdag 17 maj -06 Hello!! Idag känner jag mig mycket bättre bara lite snuvig.. Jag tog ändå bort mitt step pass idag och förhoppningsvis kan jag köra aerobicen imorgon!! Det blir mitt sista aerobic pass.. innan bebben kommer!! Känns lite tråkigt, men jag känner att jag måste trappa ner lite på träningen.. måste tänka på mig själv och bebben nu i första hand! Så får det bli!! På fredag blir det lunchpumpen och sedan hem och plugga lite. Å så på lördag, tidigt, åker vi till V-ås till Nutrition Det ska bli jätte skoj att se alla tävlande.. tror att det kommer att bli ett starkt startfält i bodyfitness, många av tjejerna ska tävla på Em helgen efter så de kommer nog att vara i toppform. Det ska även bli jätte kul att träffa alla som man känner där nere.. likasinnade så att säga Vi hörs efter helgen, ta hand om varandra!! Längtar till sommaren.. Lördag 13 maj -06 Jag måste ju börja med att berätta att jag klarade matte tentan!! Jag är den bästa!! Det kändes väldigt bra måste jag säga... Denna vecka har jag kört step, aerobic och pump Aerobicsen var jätte skoj.. vi hade fått en ny skiva och det gör ju hur mycket som helst!! Det var inte så mycket folk.. men det var BRA folk och då spelar det ingen roll hur många man är.. I fredags vaknade jag med halsont.. så min lunch pump körde jag jätte försiktigt. När jag kom hem så la jag mig direkt i soffan och somnade där. Jag låg där hela kvällen och hade nog lite feber oxå.. Första gången jag gick upp på lörda´n var klockan halv två, då var jag super hungrig och åt lite fil, sen gick och la mig igen och gick inte upp förrän klockan FEM på eftermiddagen!! Man kan säga att jag sov i ca 17 timmar.. nästan ett helt dygn.. Nu hoppas jag att jag är på bättringsvägen.. för jag HATAR att vara sjuk!! Lördag 6 maj -06 Vårväder!! Äntligen!! Åhh va skönt det är med lite sol och värme.. man behöver det efter vintern som har varit.. Idag har vi varit på stan och ätit lunch i det fina vädret.. vi hann med en glass oxå Glass är nog det bästa med sommaren.. den är ju bara såå god då! Den bästa är magnum mandel strut och mjukglass med doppad choklad!! *hihi* Jag gjorde ju matte tentan i tisdags.. så på måndag får jag dommen. Jag vet att jag ligger precis på godkänd.. kanske en poäng under eller förhoppningsvis ett poäng över!! Vi får bara vänta och se... Magen växer och växer!! Helgen 29-30 april -06 Jaha.. då fick man skämmas igen då.. Jag har bara inte hunnit med att uppdatera här.. Jag lovar att bli bättre!! I lördags så pluggade jag hela dan.. *nästan* Hann med en sväng ut på Vårmässan oxå.. Där är det alltid fullt med folk.. massa utställare med varierande utbud.. kan man lungt säga Modevisningen är ändå den bästa, det var bara därför jag åkte ut. Jag brukar inte kunna gå på Vårmässan eftersom Nutrition alltid brukar ligga sista helgen i april. Men inte i år så då tog jag chansen!! Idag söndag har jag varit mera duktig.. pluggat alltså och så var jag ner på stan och träffade Kattis & Andreas!! De var hemma på en snabbvisit så då passade vi på att surra lite.. På tisdag morgon måste ni tänka på mig.. då jag har matte tenta! Blää.. det känns inte alls bra... Så håll alla tummar för mig... Känner ni igen mig jag har blivit photoshoppad av en tjej på familjeliv!! Trevlig valborg!! Onsdag 19 april -06 Hej mina vänner!! Imorse vaknade jag med huvudvärk... inte bra.. tog en tablett och väntade på att det skulle gå över. Ägnade resten av dagen till att plugga, handla och småplocka lite hemma. Mitt stepp pass närmade sig och jag hade fortfarande lite ont i huvudet, så jag drack lite extra vatten och sen iväg till Ego. Passet gick över förväntan och det var jätte skoj Tror dock att jag måste ändra lite till nästa gång Till middag hade jag hittat ett recept på torsk i ugnen... med nötter, sambal, vitlök mm.. Åhhh jätte gott blev det!! Ska lägga ut receptet snarast!! *hihi* så att ni oxå kan testa! Nu ska jag nog gå och lägga mig och läsa.. så att jag blir riktigt frisk tills imorgon. Då står aerobic på schemat!! Kul kul det var längesen nu!! Sov gott!! Söndag 16 april -06 Men herregud vilken träningsvärk jag har i hela kroppen!! Jag körde ju pumpen i fredags och det var tokmycket folk, fast det var långfredag Det var två veckor sedan jag körde just pump.. så oj oj oj.. Framsida, baksida ben.. biceps, triceps & axlar känner mig mörbultad i hela kroppen!! Rätt åt mig... eller hur?!! Helgen har varit bra.. ätit god mat.. för mycket godis och umgåtts med familj och vänner.. Påsken är bra härlig ändå.. Idag låg jag även och solade i dörröppningen.. Mmmm jätteskönt!! Kanske är våren på G ändå.. Bilder från förra helgen då vi var i Vemdalen... Flikkorna på fjället!! Min kille med en av sina leksaker... Tisdag 11 april -06 Hoppas eran helg har varit bra!! Min har varit helt perfekt, eller.. jaa.. nästan iallafall! Lite bättre väder kunde vi väl ha fått... Vi var i Vemdalen och hade med oss skotrarna. Så nu skulle det bli åka av Vi var uppe sent på fredag kväll, så då åt vi en sen middag och surrade lite.. Lördagen ägnade vi åt skoteråkning med varm choklad och limpmackor!! *hihi* Tyvärr var vädret sådär.. ingen sol alltså... men uppehåll iallafall!! Självklart avslutades dagen med en afterski!! Hemmagjord pizza blev det till middag och sedan lite yatzy på det.. Klockan tolv stupade vi i säng!! På söndag var det snöstorm och det hade kommit 2 dm snö Vad hände med vår vädret egentligen?!! Jag bara undrar.. Så det var ingen idé att lasta av skotrarna något mer den här helgen... Synd.. för jag ville verkligen åka lite mer.. Om solen hade kommit fram en liten stund i helgen så hade trippen varit helt PERFEKT!! Måndag 3 april -06 Oj va tiden går fort.. nu är vi redan i april och snön bara fortsätter att falla från himlen I helgen var Lars i fjällen och åkte skoter och jag var hemma och städade det är sant!! Jag putsade och fejjade hela helgen, det såg ut som ett h-vete hemma. *hihi* På lördag kväll åkte jag till Sofia för hon och Lina skulle äta sushi.. inte min favvo egentligen.. men det bjöds inte på något annat så vad skulle man göra Jag får nog inte vara med i sushiklubben för jag åt lövbiff istället för lax & räkor.. och sen tyckte jag absolut inte om algerna!! Blääää... Nu har jag precis gått in i vecka 23 och jag mår fortfarande toppen. Bebisen sparkar och lever om där inne, så myssigt så!! Jag längtar sååå tills den vill se dagens ljus!! Onsdag 29 mars -06 Hej hopp!! Den här veckan är jag i H-sand och har inne vecka! Vi går från åtta på morgonen till fem på eftermiddan Tur att det bara är var fjärde vecka. Igår var jag och Erica på klubbkväll på Make up store.. Man blev bjuden på cider & chips och så visades den nya make up en.. mycket blått, gult och grönt ska det vara i vår. Jag köpte mig ett nytt lipgloss och en rouge! Idag körde vi steppen, det var många nya men vi fixade det tillsammans En utmaning som man alltid har när man är instruktör är, att man vill att alla ska hänga med. För detta krävs att man har en bra utlärningsteknink och att man är pedagogisk. Det blir extra viktigt när det är många som inte har kört passet förut, men idag kändes det jättebra! Bebisen var också med och sparkade & körde några "moves" där inne. Magen växer som bara den och jag undrar hur detta ska sluta Onsdag 22 mars -06 Hej hej!! Idag har det blivit pluggning för hela slanten. Åker upp till H-sand till veckan och har fortfarande några uppgifter kvar.. Men ni vet hur det är, skjuter upp allt till sista sekund Jag hann med en lunch med Anna och min kille iallafall!! Äta måste man ju göra!! Jag gjorde även om några steg i steppen som jag hade på kvällen. När jag kom till ego måste jag ju prova stegen på en bräda oxå innan jag kör passet på riktigt. Och ve och fasa så stämde det inte 10 minuter kvar innan passet började och jag fick ändra om igen!! *hihi* Så här gör jag ofta Men till slut så blev det bra ändå!! Vikken tur!! Passet gick som en dans och vi svettades kopiöst mycket, fläktarna var trasiga så vi fick stå ut!! I söndag var vi på kalas hos Jonna hon fyllde 4 år!! Kolla in Kinas hembakta tårta!! Vilket mästerverk!! Torsdag 16 mars -06 I tisdags körde jag Mårres pump och det var tok mycket folk, närmare bestämt 48 st!! Jätteskojjsigt!! I går blev det steppen och idag aerobicen!! Både passen gick superbra och vi körde så det immade på rutorna!! Det går fortfarande jättebra att köra pass... men på kvällarna har jag känningar av svanskotan.. Början till foglossning säger många.. Ja vad vet jag.. Jag hoppas inte iallafall.. Jag ska höra med min barnmorska på måndag så att det inte blir värre!! För om det är så här så står jag ut!! *hihi* Jag vill ju inte sluta köra pass!! Imorgon blir det som vanligt lunchpumpen!! Yippie den är helt underbar att köra!! Jag har även vikkat som lärare i veckan.. på Sundsvalls Montessori skola!! Åhh va kul.. nu vill jag vara klar så att jag kan få min "egna" klass!! Sköt om er där ute!! Måndag 13 mars -06 Tjoho!! Hej alla glada!! Förra veckan hann jag med mycket tyckte jag.. Vi var på ultraljud i tisdags Åhh va myssigt det var att se den lill* Det blev då lite verkligare för både mig och Lars när man fick se att det bodde en liten krabat där inne!! I onsdags tog vi på oss brädorna och åkte lite snowboard i Sidjön.. Sofia och jag åkte i skogen och vilken upplevelse!! *haha* Jag svettades hur mycket som helst när jag väl kom ner... och magen gjorde ont av alla skrattanfall vi fick!! Korvgrillning och varm choklad var en strålande avslutning på bräddagen!! På fredagen blev det en snabblunch med Maiia och Fia på Träningsverket och sedan shoppade vi en present till Anna! Vi åkte dit på kvällen för en liten födelsedagsfest.. Vi bjöds på smörgåstårta, Bagarn´s förståss och cider, chips och nötter!! Självklart tittade vi även på finalen i Let´s dance!! Födelsedagsbarnet: 25år! Söndagen var en strålande dag och jag hade pumpen på förmiddan.. det var lite folk, men jag kan ju förstå dem Jag körde den nya pumpen, det var release i fredags.. och OJ vilken träningsvärk jag fick!! KUL!! Helgen 3-5 mars -06 Nu var det längesen jag uppdaterade här.. usch och fy på mig.. Men hela förra veckan var jag i H-sand och då blir det långa dagar, direkt till ego och köra pass och sedan bara hem och göra matlåda tills dagen efter Tur att det bara är var fjärde vecka som vi åker upp!! I fredags åkte vi iallafall upp till Storhogna, Lottas pappa har stuga där som vi hade fått låna över helgen! Stugan var jättefin med sex bäddar, öppen spis och bastu!! På kvällen lagade vi en god pasta och tittade på Let´s dance!! Lördagen startade med en god frulle och sedan var det dax att åka ner till Storhognas spa Jag, Sofia och Camilla började med att bubbla & basta meddans Lotta och Kina fick behandlingar.. Sen blev det våran tur.. Åhh va skönt det var, en 90 minuters behandling med ryggmassage, allt man kan tänka sig till ansiktet, frans och ögonbryns färgning och skalpmassage!! Vi kände oss så fräscha när vi gick och åt lunch!! *hihi* Vid tre tiden lämnade vi spa´t och åkte in till Vemdalen och tog oss en drink ( jag tog en varm choklad ) När vi kom till stugan igen var vi lite små trötta och tände en brasa och myste till lite.. Till middag blev det oxfilé med potatisgratäng och en supergod sallad.. *mums* Och till efterrätt kladdkaka & grädde!! Vi somnade tidigt denna kväll.. konstigt va?! På söndagen var det strålande sol och ca -13 grader.. Kina och Sofia åkte bräda meddans vi andra gick en lång prommis.. Allt var så tyst & skönt och på träden hängde snön så fint.. Jag ville inte åka hem.. Vi möttes upp vid stugan och åt en god lunch innan vi åkte hem!! Onsdag 22 feb -06 Igår var det världens finaste väder.. minus 4 grader och solen strålade precis som i fjällen. Jag tog mig en prommis runt sidsjön.. det var jätte mycket folk i spåret och flera hade tagit med sig sittunderlag och solade på isen.. På eftermiddan åkte jag ner på Ego för att möta upp Susanne.. (snusan på body´s forum) hon skulle sova hos oss en natt.. eftersom hon går vissa veckor i skolan här i Sundsvall. Vi körde axlar och sedan åkte vi hem och åt tacos!! Så myssigt så.. Jag och Lars kollade självklart på hockeyn medans Susanne kelade med katterna.. Jag tycker det är sååå roligt med OS.. jag tittar hela dagarna, så det blir ingenting gjort för mig.. Men imorgon då ni!! Då blir det plugga av... Nu är det snart dax för steppen!! Yippie.. ska bli jätteskoj, då jag var sjuk förra veckan!! Jag är lite sur bara att de har lagt hockeyn samtidigt som jag har pass!! Jag hinner bara se två perioder.. *blää* Men iallafall: HEJA SVERIGE!! Torsdag 16 feb -06 Hej hej!! Den här vecka har inte varit nå kul.. Jag har varit tok förkyld, jätte tråkigt Jag har haft ont i huvudet, jätte snorig och trött!! Bläää.. Skit tråkigt.. I onsdags räknade jag mina nysningar.. 45 st på hela dan... Slå det om ni kan Har fått byta bort både steppen och aerobicsen... men ska köra pumpen imorgon lunch. Mår ju mycket bättre idag så pumpen kommer nog att gå bra. Den är ju inte lika jobbig då man inte måste stå och hoppa och studsa hela tiden Något positivt denna vecka då... jag har klippt & färgat mitt hår och fixat naglarna!! Så fast jag börjar bli tjock så blev jag lite fin iallafall!! Idag har jag och Carro pluggat hela dagen, så duttiga så.. Snart är det dax för H-sand igen och då ska alla uppgifter vara klara.. Men det fixar ju jag!! Fredag 10 feb -06 Idag har det varit en väldigt speciell dag för oss. Jag och Lars har nämligen lyssnat på våran bebis hjärtljud JAAAAAAA det är sant... jag är med barn!! Vi ska ha en alldeles egen bebis den 3 augusti!! Det känns helt underbart och som jag har väntat på denna stund Bebisens hjärtljud var normala och slog 157 slag/minut... en livlig krabat var det oxå.. för han/hon vände sig hela tiden.. Jag har alltså gått 15 hela veckor nu och är inne i vecka 16.. Snart så!! *hihi* Tränat har jag oxå gjort denna vecka. Steppen och aerobicsen gick jättebra och var superskoj!! Och så idag hade jag lunch pumpen jag tror bara att jag måste sluta och prata så mycket på passet eftersom jag ofta blir sen nu ... det är svårt när det bara är ett 45 minuter pass.. Ta hand om varandra.. Helgen 4-5 feb -06 Lördagen blev det sovmorgon.. mm va skönt det var Sen åkte jag ner på stan för att möta upp Kina, Lina, Anna och Mårre.. vi skulle fika lite! Lotta kom oxå förbi en sväng!! Det blev lunch på charm och en liten chokladboll Jag kände att jag var i shoppar tagen så jag började på Sisters hos Sara och köpte en klänning där.. jättefin! Fortsatte på Vera Moda och köpte ett linne och ett halsband.. Kul kul.. På kvällen bjöd vi våran duktiga snickare Sillen på middag och sedan åkte vi och hyrde en film. Till detta blev det ost & kex Det var längesen.. *hihi* med ost & kex alltså På söndag åkte jag och min kille ut på Ikea och kollade lite.. Vi åt lunch och gick i några affärer.. Det var jättemycket folk, dels för att det var helg men även för att Agnes skulle uppträda. Vi orkade inte stå och trängas så vi åkte på Elgiganten och ÖB istället!! Idag ska jag köra Niklas pump pass.. han skulle på dop så då fick jag rycka in!! See you... Så här såg det ut på våran baksida för nån vecka sen... Mycket snö kan man säga.. Fredag 3 feb -06 Heeej igen!! Jag har bara inte hunnit skriva någon dagbok denna vecka.. *hmm* men det har varit så mycket i skolan! Vi var ju på convent förra helgen!! YES... det behövde jag!! Körde fem klasser på lördagen och några färre på söndan... Jag körde många stepp klasser och de var väldigt bra och inspirerande!! Jag älskar känslan som blir på convent, alla bara tok tränar och är på ett sprudlande humör!! Jag köpte även två nya skivor som jag använde i veckan!! Självklart hade jag gjort om både steppen och aerobicsen till denna vecka.. och det blev super bra!! Idag fredag vilade jag, kände mig så trött när jag kom hem från skolan.. så jag hämtade mina kläder från Casall istället *hihi* Nu ska jag laga mat till min kille som är och kör sina stora armar på ego.. Lövbiff, potatiskroketter och guacemole *mumma* blir det till middag idag! Sofia och Tessan på Blue moon bar i Stockholm!! Fredag 27 jan -06 Ännu en vecka har gått.. vart tar tiden vägen?!! Tränigen den här veckan har varit mycket pass och fler ska det bli... Onsdagen körde vi step, Anna flikkan var med och tyckte nog att det var lite snurrigt.. men det blir ju så där när man missar flera gånger!! Torsdag morgon hade jag pumpen 06.45 oj va trött jag var... *hihi* och på kvällen körde jag aerobics!! *pust & stön* Idag på lunchen var det dax för pump igen.. Det var jättemycket folk så vi körde som bara attan. Ett riktigt toppen pass blev det!! Nu håller jag på att packar till våran resa till Stockholm och Nike conventet!! Det ska bli super duper skoj och vi ska bara träna gärnet och få tok mycket inspiration!! Jag kommer att bli farlig på ego nästa vecka... Se upp!! Måndag 23 jan -06 Helgen har varit bra, mycket snö och mera skottning På lördagen var det Mårre och Anna som hade fest hemma hos sig!! Vi var närmare 30st i deras tvåa... myssigt med mycket folk!! De hade gjort snittar och fixat med bål, så gott så!! Mårre var i sin toppform, som vanligt!! *hihi* Vid halv tolv så åkte vi ner till Oscar.. vissa gick ut och andra åkte hem. Jag och Fia var de andra.. Jag hade pass 11.15 på söndagen så jag ville vara fit for fight.. och Fia hade lite senare på dagen.. På sönda´n var det en lugn och mysig dag.. Fredde och Maria kom förbi och fikade lite och så kom Anna och Mårre med. Vi surrade och surrade.. Senare på kvällen åkte Lars och köpte världens största godispåse och så kollade vi på Dolt under ytan! Woaw.. den filmen är bra den!! Torsdag 19 jan -06 Hello again!! Idag har jag bara varit hemma och städat!! Inte så jätte kul men åhh vad det känns bra när det är klart. Då känner man sig så duktig Träningen i veckan har bestått av axlar med Fia i tisdags.. vi körde så det rykte Onsdags step och idag aerobics.. Imorgon blir det lunchpump och sedan på kvällen ska jag vara med och köra Fia´s Body jam!! Kina och Lotta ska oxå vara med så det ska bli skit kul!! Det gäller att ligga i... eller hur?!! Jag och Christel från Nordiska i våras.. Måndag 16 jan -06 I fredags såg jag och Lina NARNIA Åhh den var jättebra.. och lejonet var sååå fint!! Jag hade inga förväntningar på filmen och trodde bara att den skulle vara sådär.. men där fick jag allt fel!! Jag hann oxå med att fixa mina naglar i fredags och så körde jag lunch pumpen!! Det var lite konstigt att korta ner låtarna sådär och att plocka bort utfallen, men passet ska ju bara vara 45 min så jag är nog bara lite ovan... På lördagen var vi och fikade, som vanligt och sedan tittade vi på Commander in chief tillsammans med Anna, Mårre, Fia, Lina och så kom Mattis förbi en liten stund, han va taxi chaffis i helgen Så myssigt så.. Söndagen var det dax för pump igen tillsammans med Anneli.. jag hade redan då träningsvärk och värre blev det efter detta pass Här är en bild från en av våra Egofester.. Jag och Lina på hippie fest!! Onsdag 11 jan -06 Tjoho Nu är det öppethus på Ego, det kryllar verkligen av folk och det är hur kul som helst!! Jag körde steppen idag och hade gjort om passet så att det skulle passa att bara köra med EN låda!! Det gick strålande och jag tror att klassen tyckte att det var kul!! Maiia var oxå med så då avslutade vi passet med E-type, det var en HIT!! Igår fick jag massage på min onda rygg av min kille, åhh va skönt det var!! Jag och Fia hade kört ryggen i måndags och det satte ju sina spår... Igår fyllde även Egos starkast år Nää inte Lars utan Mårre Så vi säger Hipp Hipp Hurra igen!! Lördag 7 jan -06 Hello my friends!! Idag var det fika på stan som gällde nästan alla flikkorna var med, och så Mårre förståss Vi fikade på coffe house och surrade mest en massa strunt!! Efter fikat var det dax att åka hem och byta kläder till Body Jam releasen som Fia och Tessan skulle köra!!! Vi dansade så kläderna bara yrde om oss!! Flikkorna var jätte duktiga och det kommer att gå strålande när de ska köra sina pass på Ego´s öppethus som är nästa vecka!! Jag själv måste göra om både mitt aerobics pass och mitt stepp pass till öppet hus veckan!! Jag längtar tills dess då det kryllar av tränings suget folk överallt!! Som ni kanske har sett så har jag fått en ny sponsor, som jag är väldigt stolta över ANNILUCE Kolla in deras sida och få lite insiration när det gäller träningskläder!! Igår latade vi oss och såg på film med Fia, Andreas och Sillen.. Mycket bra film men sämre kvalite kan man ju leta efter Nyårsafton Jaa nu var det äntligen Nyår!! Vi träffades i sidsjön för att åka pulka, pimpla eller "bara" grilla korv!! Det var kallt idag så det var bara att klä på sig varmt, annars frös man.. En som fick en stor portion snö innan för jackan var Sillen... Han och Bårman for som en vante ner för backen, på den hemma byggda pulkan och gjorde några volter innan de kom på benen igen!! Efter korvgrillningen var det hem för att svira om till nyårs "stassen" och sedan bege sig hem till oss!! Där startade vi med en fördrink och sedan blev det 3 rätters middag.. Vi lekte lite mellan rätterna.. och här ser vi Sofia och Andreas i deras nya outfit: Utomjordingar!! Kvällen fortsatte med sång, lekar och mycket skratt!! Kolla in Andreas... Livet leker!! Tolvslaget firades såklart med champang och fyrverkerier!! Det var så fint ute när det snöade och allt!! Framåt natten, snarare vid fyra tiden tog sig Anna och Lars en sväng om i köket.. Jag och Patrik tittade förtjust på.. Vi hade en jättetrevlig kväll och jag tror att 2006 kommer att bli ett härligt år!! Eller vad tror ni?!! Onsdag 28 December God fortsättning på er alla Snabb resumé om vad som har hänt i julhegen.. Dan innan julafton åkte vi till Anna och Mårre och spelade bingolotto på uppesittarkvällen!! Mårre kammade faktiskt hem en hel hundralapp och Anna en ny lott Jag och Lars fick nöja oss med att bara umgås med våra vänner.. vilket inte är fy skam.. Julafton spenderades hos Lars mamma och pappa, med syskon och familj.. hundar och barn Min mamma och lillebror var oxå där!! Vi åt gott, öppnade paket och bara myste!! Jag fick en underbart snygg klocka av min kille och ett par rosa, glittriga med hjärtan, mjuka tofflor av Fia.. Hon tyckte dom passade mig perfekt!! *hihi* På juldagen hade jag ett aerobics pass klockan ett och sedan var det lungt.. Vi städade hemma och fixade lite bara.. Senare på kvällen var det dax att fly fältet hemifrån, det var nämligen "time" för killfest!! Och då vill man ju inte va hemma!! Jag åkte ner till Maria och vi hyrde en film och åt godis!! Mycket bättre!! Annandagen var killarna lite slitna, men huset stog kvar som jag aldrig tror att det ska göra efter en "byggar fest" Senare på eftermiddagen åkte vi och åt skräpmat och hyrde en film. Mer än så blev det inte denna dag!! Kraaam på er.. Onsdag 21 December Men guuud vilken träningsvärk jag har i bröstet jag tror jag döör!! Morgonpumpen var en plåga när jag skulle sänka stången till bröstet... jag trodde ärligt att något skulle gå sönder Idag är det nästan värre.. visste inte att det kunde bli det! Men så går det när man kör med super Fia!! *hihi* Idag har jag och Jonna varit på Barnens hus och kollat in alla fina julklappar som man önskar sig av tomten. Jag shoppade två stycken till Lea iallafall!! Sen åkte vi hem och bakade pepparkakor.. *mums* Det blev gummor, änglar, hjärtan, grisar och blommor!! Jonna tyckte det var roligast att äta upp degen... Efter jag lämnat Jonna och hade kört mitt pump pass så luktade det fortfarande nygräddade pepparkakor när jag kom hem!! Åhh va myssigt och nu är det snart julafton oxå!! Måndag 19 December Hello!! Imorse när jag vaknade var jag fortfarande proppmätt efter söndagens julbord på norra berget Det fanns hur mycket som helst och det var väldigt gott *hihi* Bäst var nog leverpastejen, den bara smälte i munnen och så klart efterrätts bordet!! Idag körde jag och Fia bröst och baksida axel... Ojojoj kommer att få värsta träningsvärken imorgon!! Imorgon blir det morgon pump och ingen träning på kvällen, blir till att köpa lite julklappar då... har ju inte köpt en enda Men imorgon blir det!! Nu är det dax för succé rullen GREASE Måste ju kolla lite innan man somnar... See you soon Torsdag 15 December Hej alla mina vänner!! I helgen var vi ner till Göteborg och kollade in tävlingarna och alla människor Alltid kul att komma ner och träffa likasinnade Våran Sundsvalls kille placerade sig på en femte plats så nu är det bara att slita lite till i gymmet till nästa gång!! Annika Warg vann långa bodyfitness klassen och hon var helt outstanding, att hon dessutom har fött två barn är en stor bedrift!! Kort klassen vanns av Eva-Linda Karlsson som strålade på scen, hon tävlade sist -99 och kom in och bara dominerade!! Coolt Även Åsa Hellstorp gjorde stora prestationer denna helg, hon tävlade för första gången i byggning -57 och placerade sig tvåa!! Och dan efter blev det korta klassen bodyfitness med en andra placering även där!! Jag jobbade lite i dXb´s monter men minglade mest runt *hihi* Så här roligt har man när man jobbar med dessa killar!! På kvällen var vi på en italiensk resturang och åt gott här ser ni Höök med söt flickvän och så klart Lina Lei Efter maten var det dax för lite förfriskningar.. Vi tog en taxi till Boulevard, ett uteställe med fem våningar!! Så här såg våra byggar killar ut efter ett par drinkar!! Fredag 9 December Nu åker vi till Göteborg och kollar på Fitnessfestivalen!! Det ska bli jätteskoj att träffa alla och att se på det stora startfältet i bodyfitness!! Över 20 anmälda i långa klassen!! Vi har även en kille från Sundsvall som ska tävla i byggning, så då blir det till att hejja!! Ska jobba lite i dXb´s monter oxå och även hjälpa Anniluce, ett norskt träningskläders företag, med skit snygga kläder!! På vägen ner ska jag lyssna på nya pump musiken så att jag kan passet tills på tisdag, då vi har realese!!! Vi hörs efter helgen, då jag ska uppdatera med mycket bilder!! Sköt om er... Tisdag 6 December Tjoho!! I helgen hanns det med lite smått och gott!! Pumputbildning på lördagen kändes jättekul äntligen lite ny musik!! Överlag kändes programmet tyngre än det förra men då är det bara att lägga in en högre växel!! På kvällen var det dax för våran "rom reunion".. Vi kockad mat,drack vin och drinkar hela kvällen lång Vissa blev mer på trycket än andra... kan inte förstå varför Mysigt hade vi iallfall, som vanligt när vi träffas!! På söndag var det bara en slappar dag och sedan fick vi för oss att vi skulle gå på bio. Det var jag och kill gänget som såg Domino.. Hmm... jaa helt ok men absolut inget mer Idag tisdag var det pumpen 7.30 och sedan iväg till jobbet. Ingen kvällsträning då jag har ett Dyslexi seminarie nästa vecka, och måste plugga lite till det! Kraaaaam Jag och Sophie i somras... Gatufest onsda´n närmare bestämt Fredag 2 December Oj oj oj va veckorna går fort, jag hinner inte ens att blinka En snabb resumé från veckan som gått... Vi bowlade i lördags kväll och det var väldigt längesen.. men oj va kul det var... *hihi* Kanske berodde det på att jag vann på våran bana och så gjorde jag 7 STRIKES!!! Efter bowlingen var det dax för mig, mamma och Sophie att åka till Ånge och hejja på min lillebror som skulle ställa upp i Sveriges Man!! Jag hade anmält honom i smyg.. så han fick reda på det dagarna innan!! *ler* Han var kanon duktig och hade världens bästa hejjarklack, både från oss och från den andra publiken.. Vi trodde att han skulle komma bland de tre bästa (för att han var såå snygg) men tyvärr hade juryn en annan smak!! Men starkt jobbat ändå På tidagen var det dax för modevisning igen... Stadshuset denna gång.. De hade sålt biljetter till 160 personer.. så det var en väldigt trevlig tillställning!! Mera sånt Ikväll är det IDOL FINAL och våra vänner kommer till oss, så att vi kan hejja tillsammans!! Blir kul att se vem som vinner i år!! Sköt om er därute... Kraaaaaaam Fredag 25 November Woaw Nu har jag gjort mina första egna praliner!! *hihi* Men oj va kladdigt och bökigt det var innan man fick in den rätta snitsen Det skulle vara rätt tempratur, snabba skakningar, in och ut i frysen och sedan få rätt koncistens på fyllningen!! Vi var tolv stycken och man jobbade två och två... jag och mamma valde självklart hjärt formar!! Vi tillsammans i hela gruppen skulle välja ut två olika fyllningar och vi enades tillslut om konjak och kardemumma!! Medans våra fina praliner var i frysen hade vi smakprovning på olika praliner... Vi smakade bland annat på balsamvinäger, svartpeppar och vanilj, pepparkaka, exotiska frukter och apelsinblomma!! Väldigt extrema fyllningar... men det säljs jättebra nere i Stockholm!! Jag vet att det även fanns grön mögelost som fyllning Lite konstigt va?!! Min favvo var iallafall pepparkaka!! *mumma* När vi åkte därifrån var jag typ hur mätt som helst.. Men riktigt kul var det!! Onsdag 23 November Hur kul kan det vara att köra pass dag ut och dag in?!! Jag bara undrar??! Joo bara såå himla kul!! Idag var det twinsteppen som gjorde min dag helt underbar... Hade lagt till ett block och körde på som bara den.. *hihi* Blev till och med lite sen.. *oppps* Efter passet skyndade jag mig och duschade, blev ändå något sen, för vi skulle till Evan som hade ett tidigare födelsedagskalas!! Innan vi sprang dit så hade min söta vän Anna lagat mat till mig som hon tog med till ego så vi åt tillsammans där!! *mumma* När vi kom till Eva och Mattias så hade flikkan bakat och fixat & donat.. Världens godaste kladdkaka fick vi... Dutti flikka De har nyss flyttat och lägan var bara såå fin, där kommer de att trivas!! Imorgon ska jag och mamma åka till Stockholm och gå på chokladkurs!! Intressant Födelsedagsbarnet!! Tisdag 15 November Jag är såå sur... jag får inte träna!! Ännu förra veckan blev ju bara halv eftersom vi åkte till Rom.. det var ju iofs ett väldigt bra alternativ.. men ändå Sen förra veckan var jag i Härnösand hela veckan och hade rapporten som låg över mina axlar, då blev det bara steppen som hanns med.. I fredags hade jag migrän och låg hela dan, så det blev inget pass den dan heller... Åsså den här veckan då, JAAA då har man ONT I HALSEN!! Jag tror jag blir tokig!! Jag vill ju träna NU!! Idag har jag iallafall varit ner på stan för att möta upp Malin.. min handledare som jag hade förra praktiken.. Hon är en sådan inspirations källa och jag har lärt mig så mycket av henne.. som jag definitivt kommer att ta med mig när min "karriär" ska börja Malin hade med sig sin söta son Anders och vi var och fikade en latte på Waynes.. Anders tog en bulle och den var typ lika stor som hans huvud!! *hihi* Kraaam på er Söndag 13 November I´m back!! Åhh nu har jag varit i Italien, Rom!! Helt underbar stad.. En riktig tjejresa med mycket skratt och shopping!! Vi lämnade ju Sundsvall onsdag natt och Anna körde hela vägen till Stockholm.. Vi lekte lekar hela vägen ner så att inte Anna skulle få vara vaken själv! Vi checkade in väskorna och åt frulle på MC donalds.. På planet ner till Italien var vi ju lite trötta kan man säga... så de som satt brevid oss trodde nog att vi var lite berusade vi bara fnittrade som aldrig förr!! Dagarna i rom bestod mest av shopping... Här ser ni de bästa shopping flikkorna!! Kolla in Sofias nya hatt!! Vi åt även väldigt gott, dock oftast pizza eller pasta och drack rödvin till varje mål... ja kanske inte till frullen Vi gick och gick denna helg.. så fötterna blödde... ja men nästan, ett litet skavsår fick jag allt Vi gick till fontänen där Anita Ekberg badade, den var jättefin... men oj vad mycket folk det var.. alla ville se och fota!! Kolluzeum gick vi till på söndag. Woaw... Det var Cooolt!! Tyvärr hade vi inga pengar kvar, hade shoppat upp alla, så vi kunde inte gå in, det var lite synd! Vi hade lite otur med vädret sista dan, det åskade och regnade för fulla muggar!! Men vad gjorde väl det?! - Vi är väl inte gjorda av socker Nu undrar vi vart vi ska åka nästa gång.. för fler tjejresor lär det bli!! Onsdag 2 November Hello!! Time to go to ROMA!! Yes... nu är det dax att bila ner till Stockholm och imorgon bitti åka till storstan Rom!! *längtar* Idag har jag lunchat med Anna och Fia på Coffe house.. *mums* De har nog de bästa salladerna i stan!! Mitt stepp pass hann jag oxå med innan vi åkte till Fia på födelsedags fika!! Hon hade bakat hur mycket som helst, och vi åt av allt!! Sophie fyller år imorgon torsdag men vi firade henne innan vi åkte, de andra flikkorna ville ju oxå gratta henne!! *hihi* Nu ska jag packa det sista och pussa lite extra på min kille!! See you soon... Lördag 29 oktober Tjoho!! Idag var det medlemsdag på Ego.. Det var utställare, jätte många pass, en gästinstruktör och så våran uppvisning på schemat!! Richmond, gästinstruktören från Stockhom, körde ett stepp pass på förmiddan som jag och Anna var med på.. Åhhh va kul!! Det är så roligt att gå på nån annans pass så här ibland, så man får lite ny inspiration!! Klockan tolv var det dax för våran uppvisning, som vi även körde på Hälsomässan.. Alla bara tjoade och klappade så det blev en succé!! På kvällen var jag bjuden på tjejfest hos Petra.. Jätte trevligt var det.. vi dansade, surrade och drack drinkar!! Vid midnatt spatserade vi ner till Oscar och fortsatte vårat dansande där!! Jag hade tok ont i fötterna när jag kom hem! Sen var det snabbt ner i sängen och jag sussade innan jag hade lagt ner huvudet på kudden!! Vilken dag!! Erica och Petra på väg ner till Oscar.. Torsdag 27 oktober Heeej!!! Jag har inte gått och dött, om ni undrar vart jag har tagit vägen alltså.. Jag har bara begravt mig i skolarbete och jobb på dagarna!! Min hemtentamen kom igår, rapporten är långt ifrån klar och boken som vi har seminarium på har jag inte ens öppnat.. Myssig va?!! Jag hoppas iallafall att jag snart kan bli klar, jag är ju ganska bra på att organisera mig, så det ska nog få plats i mitt schema - nånstans!! Igår gick jag modevisning på Motorcentrum.. ja det låter ju lite konstigt... men de hade ett sammarbete med RIVA.. så vi visade kläder för ca 300 inbjudna!! DET VAR SUPER KUL!! Nu är det mindre än en vecka kvar tills tjejerna och jag åker till ROM Åhhh va roligt det ska bli.. jag längtar som en tok!! Här är party flikkorna som ska ner till Italien på mini semester!!!           Onsdag 19 oktober Idag var det helt underbart roligt på steppen!! Det var jättemycket folk oxå, så jag hade inte skrämt bort några!! Alla mina vänner var med och dom bara tjoade som aldrig förr!! Helt sanslöst kul... jag ville aldrig sluta Ville bara säga det Tisdag 18 oktober Imorse var det bara att hoppa upp som en lärka det var dax för ett morgon pump!! Efter en stadig frulle så var jag på väg ner till ego.. Efter passet blev det en snabb dusch och sedan iväg till jobbet!! Jag jobbade till halv ett och sedan var jag bara hemma och läste lite, städade (som alltid) och lagade lite lax till middag!! Jag valde att inte träna idag (nåt mer alltså) för jag är fortfarande lite snuvig och så har jag ju pass imorgon.. och det kan jag ju bara inte missa Twinsteppen Hoppas att det är lika mycket folk imorgon, så att jag inte skrämde bort alla förra gången.. Så här på kvällen kom jag på att jag skulle göra äppelpaj.. Jag stekte först 2 skivade äpplen, blandade ihop 1 dl dinkelmjöl, 1 dl havregryn, 2 msk kesella, ½ dl vatten, 3 msk canderel och lite kanel + lite kardemumma.. Blandade i de stekta äpplena och lade allt i en ungsfast form.. In i ugnen på 175 grader ca. 20 min.. Serverade med light glass!! Det blev gott, men jag är inte riktigt nöjd "täcket" blev för tjockt, så jag tror att jag skulle ha använt lite mjölk för att få den lite lösare, kanske... Det är bara att prova igen!! *hihi* Kraaaam Fredag 14 oktober Hej hej!! Imorse vaknade jag med halsont jag hade känt av halsen redan igår kväll när vi var hos Anna-Karin och åt tacos.. Så då bestämde jag mig för att byta bort mitt pass. Jag brukar vara lite dålig på sånt och köra ändå, men nu är det slut på det. Är man sjuk så är man, det med basta Så ingen träning idag alltså.. Först så var jag ner på skolan och hälsade på Lea Vi spelade kort, uno och dansade tillsammans med klassen! Sen åkte jag ner på stan och träffade Malin, min förra handledare.. Vi fikade på Waynes medans vi surrade och pratade "jobb" På kvällen kom Sofia och Andreas och tittade på Idol med oss!! Så myssigt så... Idag blev det pizza till middag Onsdag 12 oktober Idag blev det en dag med fullspeckat schema hela dagen jobba, plugga med mina studievänner sen direkt till ego och köra step! Det var hur mycket folk som helst och jag hade gjort ett nytt pass... ett TWINSTEP Åhh va längesen jag körde det, det var superkul och jag tror att det kommer att bli en hit!! Imorgon är det pump som står på schemat och sedan en tacokväll med flikkorna!! *myyys* Det var längesen vi träffades så det ska bli jättekul.. Nu är min recept sida upplagd, under kost "knappen" Gå in och kolla om ni hittar något intressant. Alla recept har jag provat innan jag lägger ut dem så att det går att äta *hihi* Kommer ni ihåg Mårres fest?! Jag glömmer den aldrig Lördag 8 oktober Heeej!! Den här veckan har varit lång och seg. Jag har varit i Härnösand hela veckan och haft föreläsningar hela dagarna Jättintressant, men bitvis jobbigt.. Igår kväll blev det slappa framför Idol med en härlig middag.. Trött som bara den var jag på kvällen.. Jag har fått en ny telefon!! Det ringde en kille från 3 och erbjöd sina tjänster och jag tackade ja efter en liten övertalning. Just nu sitter jag och studerar min nya telefon!! *hihi* Jag, Fia och Lina åkter ner på stan för en lördags fika.. Jag tog en bagles med salami! *mumma* Det var längesen så det gick lätt ner i magen!! Här provar jag min nya telefon, Fia fick vara modell!! Bilden blev lite mörk men det är inte världens bästa ljus på Waynes heller Måndag 3 oktober Hej hej Uppvisningarna i helgen gick kanon!! Jag är super nöjd och vi fick bra med applåder från publiken. Det kändes jättebra att vi hade tränat så mycket, för nu var det bara att ha kul uppe där uppe på scen!! och jag tror att det såg ut som om vi hade det.. Idag blev det först ett pump pass och sen direkt efter det ett aerobics pass... Jag körde lite lättare på bena än vanligt, bara för att orka med att hoppa och studsa sen... *ler* Här kommer en bild på mig och Fia sen SM i fitness -03 Torsdag 29 september Idag var det pump 16.30 det var jättemycket folk, så det var jättekul!! Jag vet inte om jag har skrivit det här förut... men jag bara älskar bröst låten!! Tung som bara den är den oxå Nu har jag ätit middag.. hade inga ideér så det blev fullkornspagetti, tonfisk, sweetchilisås och chasewnötter Helt ok!! Ikväll ska vi träffas på Mässan för ett sista genrep.. så ikväll gäller det! Lördag och söndag har vi uppvisning, klockan 12.30... kom och kolla om ni har vägarna förbi Nordichallen!! Skulle vara skoj... Två bilder från i våras... Onsdag 28 september Hello again Nu har jag fått reda på tjejernas resultat från VM i Spanien!! Woaw säger jag bara!! Linda Fodor - 158cm 7:a Petra Lundin - 164cm 8:a Åsa Hällstorp - 164cm 16:e Cecilia Söderström + 164 6:a Lina Eklund + 164 9:a Väldigt starkt gjort av tjejerna... ingen av dem har ju tävlat internationellt någon gång.. och man vet ju hur domarna kan favorisera Här är en bild på Linda Fodor väldigt imponerande fysik!! Mera bilder finns på exhaleforumet.. Min dag har varit bra.. jobbat, pluggat,handlat, steppat och lagat lite mat.. Ni vet det där vanliga... Nu är det dax för en prolla.. Sköt om er Söndag 25 september Först vill jag bara säga tack för alla mail jag får!! Jättekul, verkligen!! Jag svarar på alla.... men ibland tar det lite tid, jag skulle vilja ha lite fler timmar på dygnet Idag blev det ett pump pass på förmiddan, jag körde extra tungt på bröstet eftersom jag missade det i fredags... Efter passet hoppade jag in i solariet i väntan på att klockan skulle slå två.. för då skulle vi ha vårat genrep inför nästa helg!! Vi körde igenom hela uppvisningen två gånger och finslipade lite armar och sånt!! Ett sista genrep kommer att vara på tisdag kväll och då måste allt sitta Hur nu det ska gå till?!! I helgen har även VM i bodyfitness gått av stapeln och vi hade 5 svenska tjejer som representerade Sverige!! Det jag har hört är att nästan alla gick till final, dvs bland de 15 bästa... och det tycker jag är riktigt bra med tanke på att det var nästan 30 st i -164 och +164... i den kortaste klassen -158 cm vet jag inte riktigt hur många deltagare det var, men ändå starkt jobbat Det har inte kommit upp några bilder än.. men jag lovar att lägga upp några här när de kommer!! Bra jobbat tjejer!!! Nu är det dax för lite tv och sen får man hoppa ner i sängen... *ler* Kraaaam Fredag 23 september Woaw idag har det varit en sån här dag när man har hunnit med så mycket.. man känner sig så duktig då, och såna dagar tycker jag om Vi började dagen med att spela upp Guldlock och de tre björnarna på en förskola.. det gick jättebra och barnen tyckte att vi gjorde ett strålande jobb!! Jaa jag var guldlock såklart!! *hihi* Efter besöket åkte jag och Jossan ner på stan och shoppade ett par vinterstövlar, det var egentligen Jossan som skulle shoppa.... men jag hittade oxå ett par!! Jag tyckte att dom var skitsnygga och jättesköna... men... de kostade ändå 1000:- och de är ju ett par ljusa mocka stövlar!! Hur ska det gå i vinter... *hmmm* Jag får fundera vidare Nu var det lunchdax, så jag bjöd min kille på lunch och efter det så åkte vi och handlade.. Hem med maten och precis när vi kom hem så var Flextronics här och skulle fixa med våran telefon! Det tog inte lång tid för killarna innan det var fixat!! *great* Nu var det dax att åka till tandläkaren för att laga ett hål... *ojoj* Tycker inte riktigt om att vara där, men ibland måste man.. Hem igen för ett snabbt mellanmål och sedan iväg för att köra bröst och aerobics.. väl framme på ego så hade vi fått en ny skiva, så jag skippade bröstet och lyssnade igenom den istället!! Passet gick bra och det var mycket folk... men jag saknade Anna panna.. Vart var du?!! Mitt sista uppdrag idag var att baka hemma gjord pizza!! Åhhh va gott det blev!! *love it* Som ni ser så var min dag helt fullpackad av aktiviteter, Myssigt!! Måndag 19 september Idag blev det axlarna och vaderna som fick sig en omgång.. Jag hade fortfarande träningsvärk i bröstet sen i fredags, då jag körde med Fia, men det fick så lov att gå ändå!! Det blev totalt sex övningar för axlarna varav två för baksida axel.. och två övningar för vaderna... det var längesen jag körde dom där två där nere, skärpning på den fronten från och med nu!! Till middag blev det kornfärs som jag gjorde till en "köttfärssås" med krossade tomater, massa kryddor och kesella.. den serverades tillsammans med fullkornsspagetti.. Blev helt ok! Saknade dock taco kryddan som jag brukar använda i min "köttfärssås".. men det får bli nästa gång!! Efter middan åkte jag ner på Ego igen för att träna på uppvisningen igen, idag var det aerobic på schemat!! Det kommer att bli tokbra Här är Fia och Peter i lördags på Kebabhouse!! Helgen 17-18 september På lördagen åkte jag, Lina och Anna ut på Ikea och shoppade lite... Vi hittade lite smått och gott på Ikea och jag shoppade även ett nytt skärp och ett linne som jag skulle använda på våran tjej fest på kvällen!! En fika på charm hann flikkorna oxå med.. Tjejfest på kvällen alltså!! Hihi... Vilken fest alltså... bara roliga lekar med massa skratt och sång!! Ni kan ju bara tänka er vilken ljudnivå det blir av 12 st tjejer, vi har ganska bra resurser oxå.. Vi avslutade kvällen med lite dans på Oscar.. Idag blev det en lååång sovmorgon... flikkan var lite trött Skönt! Sen åkte jag, Sophie och Andreas på Big boy och åt "dagen efter mat" för sedan skulle vi möta upp Maria på ego och träna på våran uppvisning.. Det kommer att vara en hälsomässa i Nordichallen första helgen i oktober och Ego ska vara med och showa lite Vi har bara två veckor på oss att träna, så tiden är knapp... men vi är ju de Bästa så det kommer vi att fixa!! Nu ska flikkan hoppa i säng.. jobb imorgon igen.. Sov gott!! Onsdag 14 september Heeeej!!! Min dator krånglar igen... det är därför det är lite knappt med uppdateringar.. *pust* Tråkigt men sant!! I måndags körde jag och Lina rygg och mage... så dan efter hade jag tok ont i magen!! Myssigt.. Tisdagen bestod av två pump pass, ett på morgonen och ett på kvällen.. det kändes i bena då kan man säga Onsdagen blev det stepp igen... YIPPIE va kul det var... jag hade gjort om två block och det blev jätte bra!! Tror jag iallafall.... *ler* Det verkade så på gruppen... Imorgon blir det armarna och Sophies aerobic... det ska bli spännande!! Få se vad hon hittar på för roligt.. Idag kockade jag en köttfärs paj med taco dip... självklart var dippen gjord på kesella och lite mjölk... *mumma* Det blev kanon gott!! Sköt om er!! Tisdag 6 september Halv åtta imorse stog några tappra, morgonpigga kunder tillsammans med mig på Ego och körde bodypump det var mitt första pass på väldigt länge.. och det kändes kan jag lova!! Triccarna höll på att dö när vi gnuggade de sista dipsen på lådan men skam den som ger sig!! Sen var det dax att bege sig till skolans första dag... det kändes lite konstigt att börja igen efter 14 veckors uppehåll.. Visst är det skönt med sommarlov?!! Väl hemma vid femtiden så kändes det lite tungt att träna, så jag åkte och handlade istället och gjorde världens godaste kyckling paj.. receptet kommer att läggas ut i dagarna.. när min recept sida är klar!! Nya nummret av Body kom ut i dagarna och där fanns jag, Lars och bågen med på bild med följande text: "Vissa har allt... Lars Berglund har mer än så.. Grym motorcykel, grymma armar och viktigaste av allt, grym fitnesstjej! Vad gäller Linda Berg så har hon också grymma tillgångar, eller vad sägs om de benen?" *hihi* Kul va?!! Fredag 2 september Hello!! Nu var det längesen flikkan skrev här... *ojoj inte bra* Veckan har varit bra... jag har jobbat hela veckan på dagis, kört aerobics och step, prommat runt sidsjön och kört för LITE styrka.. Idag var vi bjuden ner till Kina & Rickard på middag.. Supertrevligt verkligen!! Tre rätters middag med vin till maten... Kan det bli bättre?!! Barnen var helt tokiga,(och helt underbara ) och busade tills de stupade i säng! Vi hade även Sam på besök.. hans mamma och pappa skulle ut äta och fira att de har varit förlovade i ett år idag.. Sam var såå trött, men ville såklart inte sova.. så han satt jättesnällt i mitt knä och bara tittade på de tokiga barnen & Lars som sprang omkring!! Nu är det dax att sova för imorgon är det Nike convent på träningsverket som jag och Fia ska gå på... Klockan nio är första stepp passet och då står jag redo för att köra järnet!! Sam och jag... Helgen 22-28 augusti Lördagen inleddes med kvartalsutbildning i Pump på Träningsverket! Vi körde järnet till den nya koreografin och musiken... Nu är det bara att lära in sig den nya pumpen och sätta igång.. Efter en snabb dusch så åkte jag, Tobias och Maria ut till Plåtviken där de andra redan var i full gång. Det var dax för årets första kräftskiva ute i de djupa mörka skogarna Det var en riktig kräftskiva med hattar, sånger och såklart det viktigaste av allt.. snapsar!! Vi sjöng och skrattade, badade och bastade... och vissa av oss var ute och letade varg?!! Hur som helst var det väldigt trevligt... som alltid när vi har våra egofester!! Här kommer bilder från aqua land i Korfu!! Tisdag 23 augusti Woaw Träningen gick super bra idag.. det var längesen jag kände att jag fick sådan kontakt i ryggen och magen.. kanske för att jag har vilat i över en vecka nu?!! Jag trodde iallafall att magen skulle dra ihop sig så mycket så att den aldrig skulle räta ut sig igen!! Mysig känsla Imorgon laddar jag för axlarna och mitt roliga step pass!! Kan bara tänka mig vilken träningsvärk jag kommer att ha.. SKÖNT!! Här kommer en bild på Jonna som gör att jag skrattar varenda gång jag tittar på bilden.. Hon är ju så underbar, eller hur?!! Måndag 22 augusti Hej mina vänner!! Nu är vi tillbaka Vi har haft en underbar vecka på Korfu.. med sol, bad, god mat och mycket skratt!! Vi åkte ju "ospecat" med Apollo och hamnade på ett jättefint hotell nära Anna och Mårre som tur var... med pool, aircondition, tv och badkar på rummet, inte för att jag använde badkaret nåt.. men ändå¨ Vi hyrde två vespor under hela veckan så att vi skulle kunna ta oss till olika ständer och utforska ön... Anna var lite rädd dom första dagarna men kaxade till sig mot slutet av veckan En av dagarna åkte vi till ett aqua land som var på 125 000 kvadrat meter... fatta va stort det var, man blev som barn på nytt!! Det fanns massor av rutchkanor.. täckta, asroliga, med ringar, lite värre, töntiga och på gränsen till hemska.. Det fanns ett fritt fall som var på 24 meter rätt ner... Jag var livrädd när jag var där uppe.. men Mårre och Lars hade redan åkt så då var det bara att ta mod till sig och slänga sig ner för fallet!! Jag trodde hjärtat skulle hoppa ur kroppen när jag kom ner.. men jag var mycket nöjd med mig själv när jag väl var nere!! *hihi* En kväll blev det riktigt partaj Vi köpte drinkar till höger och vänster... våran servetris tyckte nog killarna var lite knäpp när det enda de sa när det fick in drinkarna var: More booze.. it´s not strong enough... Tillslut blev de iallfall riktiga fullgubbar!! Det enda som inte var så bra var vatten tempraturen.. det var max 23 grader i vattnet, lite för kallt enligt mig... Annars en super vecka!! Mera bilder kommer snart.. Onsdag 10 augusti Nu är det bara två dagar kvar!! Ni vet... till solen!! Här hemma regnar det ju hela tiden.. men vad gör väl det?!! Steppen idag kändes väldigt tung... jag var inte riktigt lika laddad som jag var förra gången.. men det beror på att jag fortfarande inte är riktigt frisk.. Men mina deltagare körde järnet ändå.. fast jag stulade till det några gånger Efter passet åkte vi hem till Cathrin som fyllde år i söndags... Hon hade bakat jätte goda kakor, bullar och marängtårta Mumsfillibabba!! Här är en mobil bild på mina steppare!! Tyvärr lite suddig.. men de kör ju så hårt!! Måndag 8 augusti Hello!! Idag blev det ingen träning.. hade ont i huvudet och var allmänt krasslig, bättre att vila upp mig till stepp passet på onsdag!! Självklart oxå till på fredag då det bär av utomlands!! Till mellis idag gjorde jag en protein shake!! *mumma* Jag tog 1 dl av Dalblads protein (smultron/vanlij) kanske 3 dl minimjölk (hällde bara ner lite ) 1 banan och lite frusna hallon.. Mixade i mixern och hällde sedan upp i ett glas tillsammans med ett sugrör Jättegott blev det!! Ser ganska smarrigt ut va?!! Torsdag 4 augusti Idag blev det en morgon prommis med Maiia.. det var skönt för det var ett tag sen nu Åkte ner en sväng på stan och mötte Jossan för att inhandla en present till födelsedagsbarnet Maiia.. som fyller år imorgon!! Hem och åt lunch eftersom det inte finns några pengar i plånboken och åkte sedan ner på stan igen för att möta upp Kattis för en latte på Waynes... Träningen idag bestod av bröst och baksida ben.. det gick sådär.. var lite omotiverad.. som man kan vara vissa dar.. Efter en snabb dusch på Ego så åkte jag och Åsa till Therése & Dannes Julia och hälsade på.. Julia är bara en månad och är världens sötaste och har jätte mycket mörkt hår!! (precis som sin mamma) Vi var där i 2 ½ timme och hon var vaken hela tiden hon ville var med så hon inte missade nåt!! Här kommer gullungen!! Onsdag 3 augusti Jippie!! Idag var det bara såå kul på steppen!! Jag kände redan innan passet att jag var tokladdad... och när sista rundorna skulle köras så höll jag på att hoppa i taket!! Jag ville aldrig sluta och det var nog fler än jag som kände så... *hihi* Annars har dagen varit lugn.. jag har fixat lite ute på gården och städat lite.. finns ju alltid saker att göra när man har hus! Till middag fick vi tacos.. *mumma* Mjuka fullkorns tortillas och en guacamole på kesella, avocado och vitlökskrydda... skivade bananer, gurka, lök, cashewnötter och självklart köttfärs! Oj så gott det blev... Måndag 1 augusti "Borta bra men hemma bäst" Det är faktiskt så sant.. men självklart hade vi jätte kul i storstan Vi spenderade två långa dar på stan och shoppade järnet!! Sofia toppade ligan och jag kom strax därefter.. Hihi.. Fredag kväll var vi på Grönan och åkte alla möjliga karuseller.. man blir som barn på nytt när man kommer till dessa ställen Lördag dag så åkte vi till Hammarbysjöstad och drack cider på ett ställe som heter Göteborg! Det var tyvärr molnigt men vi satt ute ändå med en lite filt runt om oss, myssigt värre Sen åkte vi tillbaka till lägan och lagade köttfärssås och spagetti med vitlöksbröd till.. *mumma* drack "lite" rödvin och begav oss senare till Spybar Där dansade vi kvällen lång och avslutade kvällen med en magnum mandel strut!! *hihi* Såå skönt med semester!! I love it Torsdag 28 Juli Nu är klockan 07.00 och jag har precis packat det sista inför helgens lilla "mini semester" Jag, Fia och Lina åker till Stockhom nu på morgonen ska bli jättemyssigt!! Jag har hört att det är en "hejdundrandes" REA där nere så vi får väl se vad man kommer hem med! Jag hoppas att jag kan bära alla mina shopping kassar, eftersom jag har sån sjuk träningsvärk i biccarna sen pumpen!! Grönan är ju ett självklart val och även en utgång på lördagen ska vi väl hinna med!! *hihi* Hoppas ni får en trevlig helg!! Stora kramar från mig... Tisdag 26 Juli Hej igen!! Nu är jag på G och skriver igen För första gången på två år så körde jag ett pump pass idag!! Jag är ju pump instruktör men har varit "vilande" under de senaste två åren, men till hösten ska jag börja köra igen så nu var det dax att träna lite.. Jag och Lina gick på Mårres pass och det var lika roligt som jag kom ihåg att det var Biceps låten var sjukt tung och jag trodde att mina underarmar skulle spricka!! *hihi* Det är en helt annan träning än styrketräning eftersom man gör så många reps.. och min uthållighet är inte den bästa just nu, men den ska bli!! Jag och Sofia gjorde en plåtning för Brazil in Sweden, träningskläder.. här är ett smakprov!! Måndag 25 Juli Idag har jag och Lars bokat en resa till Korfu.. Yippie va kul!! Vi kommer att åka med Anna och Mårre den 12 aug.. Jag längtar såå... men jag vet att det kommer att gå fort!! 3.600:- fick vi betala för resan.. sådär tyckte jag, men vi tog den ändå.. och nu känns det bara såå kul!! När det var dax att köra rygg och mage idag hade jag mycket energi över.. jag körde fyra övningar för ryggen och tre för magen. Efter passet var det hem och laga lax och klyftpotatis med guacamole.. *mums* Tyvärr hade jag köpt laxkotletter istället för fileér så det var grymt mycket ben, och det hatar jag hellst när man är hungrig.. Tillslut så blev det bra ändå!! Vikken tur!! Torsdag 21 Juli Hej hej!! Idag har jag och Lars varit på stan och ätit lucnh på Harry´s uteservering.. *mums* Vi fick sällskap av Kina, Rickard och Lotta.. så trevligt så.. Efter lunchen så gick flikkorna för sig och killarna gick tillsammans för att sedan sammanstråla och visa sina inhandlade varor.. Jag hittade två linnen som självklart var på rea!! *hihi* och Lars hittade ett par skit snygga jeans som oxå var på halva priset.. Träningen gick jättebra idag, körde med Mårre, bröst och baksida ben.. 20 kilos hantlarna kändes faktiskt ganska lätta idag.. Vi körde fyra övningar för bröstet.. så det kommer att kännas imorgon.. *myssigt* På kvällen var det dax för fika igen med flikkorna..vi gick på Coffe house och jag drack en latte med en dumle glass till!! Sov gott!! Helgen 16-17 Juli Nu var det en hel vecka sedan jag skrev här i dagboken... Men jag har faktiskt krångel med min dator och har det fortfarande.. Jag hatar datorer när de inte funkar... Men som tur är så har jag Sophie så jag har uppdaterat lite hos henne!! Fredag och Lördag var jag och Fia på Ikea och shoppade.. *hihi* Jag bara älskar att shoppa nya saker... Vi har ju egentligen inga pengar... men det bästa är att det finns ett Ikea kort... då blir grejorna nästan gratis!! Det känns som så iallafall.. Imorgon kommer min kille hem från Gotland Han har varit där en vecka nu med tio andra killar.. Värsta party resan!! Men nu är det dax att komma hem till mig!! See you soon.. Lördag 9 Juli Jag har de bästa vännerna man kan ha Min födelsedag blev den bästa!! Vi hade en heldag jag och flikkorna... Vi började med en hotell frukost på Knaust.. *mumma* Där fick jag öppna min första två presenter.. ett par jeans och en topp!! *hihi* Såå snygga!! Sen strosade vi lite på stan, drack en kaffe på ett café och åt sedan en lunch.. Klockan två var det dax för sommartoppen som sändes på stan.. Vi satt där i ett tält och drack cider i värmen, det var verkligen stek hett!! Sen var det dax för en prommis hem till Fia och duscha.. för sen var det time för tjej fest hos mig!! Vi drack drinkar, beställde pizza, lekte lekar, öppnade mera presenter och skrattade en hel del.. *hihi* Jag hade super kul och vi avslutade kvällen nere på Gatufesten!! Där dansade vi hela natten lång.. Tack alla mina vänner för en jätte mysig födelsedag.. vad skulle jag göra utan er?!! Onsdag 6 Juli Imorse tog jag sovmorgon.. jag var så trött så det var jätteskönt! Det blev ingen promenad så jag fick gå upp och äta frulle på en gång, *lyxigt* Efter lunchen så gick jag, Sofia och Andreas till en av bryggorna runt sidsjön.. vi fick nästan ingen plats för vi var ju lite sena.. men tillslut så... Där låg vi och solade och badade tills det var dax att dra sig hemåt och göra sig iordning för step passet!! Efter passet blev det en snabb dusch och sedan hem och fixa till sig... det skulle ju bli utgång ikväll!! När jag kom till Fia så hade hon köpt kex, ost och vindruvor.. *mumma* Så där satt vi och surrade och drack rödvin!! Hihi.. Sen promenerade vi ner på Gatufesten och hade hur kul som helst!! Avslutade kvällen på Oscar där vi dansade och drack drinkar!! Nu laddar vi om till fredan.. då är det dax för partaj igen Helgen 2-3 Juli Åhh vilken underbar helg det här har varit... Vi åkte till ett ställe som heter Norrfjärden, 5 mil söder om Sundsvall.. Där bor Linas moster och hennes familj över sommaren... där finns det bla tennisbanor och wollybollnät på stranden. Men Lina och jag har bara latat oss.. vi skulle spela tennis men det blev inte av.. Jag tror vi tog ett glas rött istället.. Istället har vi ätit supergod mat, solat på stranden, åkt båt och kollat på solnedgången och strosat omkring bland bryggor och stugor. Vi har lovat varandra att det här ska bli en tradititon som vi ska göra om varje sommar.. Vi kände att vi behövde den här helgen tillsammans, för nu är vi laddade för nästa vecka som är Gatufest veckan!!!! Vi lagade mat till familjen på lördag kväll, flygande jacob blev det.. Smarrigt!! Så här såg maten ut...den blev väldigt uppskattad!! Fredag 1 Juli Äntligen lite värme och sol!! Som jag har längtat.. Så då var det bara att plocka ut filten och lägga sig på baksidan och pressa.. *myssigt* Till lunch idag blev det omelett som jag gjorde av tre ägg, varav en äggula plockades bort. Stekte den i lite olivolja, strimlade rökt skinka, några körsbergstomater och 3% fetaost.. Lade ner allt i omeletten på halva sidan och täckte över med den andra Det blev kanon gott!! Snabbt och enkelt, det tycker jag om... Nu ska jag packa lite för jag och Lina ska åka till hennes mosters stuga i helgen.. Slappa, bada och grilla.. Låter som en kanon helg tycker jag... Hoppas på bra väder bara.. Trevlig helg!! Onsdag 29 Juni Idag blev det två varv runt sidsjön, första varvet promenerade jag och sen sprang jag ett varv. Känner mig så duktig när jag kommer hem Träningen idag var först ett axelpass och sedan ett step pass!! Övningarna var axellyft åt sidan med hantel, drag till hakan, axelpress med stång och framåtlyft i kabeln.. Hihi det är så svårt att förklara i text, men jag hoppas ni förstår Passet var jätte skoj.. fast det var inte så mycket folk, men vad gör väl det när de som är med bara vill köra järnet!! Jag fick oxå extra energi där uppe på scenen!! Kul som bara den.. Sen gick flickorna och fikade en latte på Waynes... *mums* och smidde planer för gatufest lörda´n!!! *hihi* Fredag 24 Juni Midsommarafton Vi var ett gäng som åkte ut till Sofias stuga i Viskan och firade midsommar där!! Vi åt först lunch, det blev kycklingsallad.. och vad är väl midsommar utan snapsar?!! Sen spelade vi brännboll Jätteskoj!! Tyvärr förlorade mitt lag med ett poäng.. jag tror det var felräknat av domaren *hihi* Hon var nog lite partisk Tillbaka till stugan och surrade, spelade musik och hade allmänt trevligt.. Grillning lite senare på kvällen och självklart allsång!! Det var en jättetrevlig kväll.. men vissa lade sig tidigare än andra inga namn nämns.. *hihi* Torsdag 23 Juni Idag blev det bröst, baksida ben och rumpa.. Första övningen på bröst blev sneda hantelpressar.. 20 kilos hantlarna var tunga idag.. men skam den som ger sig Pec-decén (stavas det så?!!) körde vi som andra övning och då kändes det hur trött vi var.. tog bara stopp efter tre fyra stycken.. då är det tur att man har någon som passar än.. Sist för bröstet blev kablarna.. sittande idag!! Liggande ben spark blev första övningen för baksida.. den bara älskar jag, tycker den är helt klart bäst!! Sen utfall med ena benet på en kloss.. och avslutningsvis marklyft... oj oj oj.. kommer att få ont i rumpan imorgon, känns redan nu Här kommer ett hop plock från mina tävlingar.. okt -03 vikt.63,5 april -04 vikt.61.5 maj -05 vikt.60.0 Tisdag 21 Juni I går när vi var på väg hem från Stockholm så såg jag ett recept på pannkakor i en tidning.. jag blev bara så sugen.. så idag kockade jag lite pannkakor till lunch. Jag tog 4 ägg, 5 dl minimjölk, 1 dl fiberhavregryn och 2 dl dinkelmjöl.. och så lite pyselinfrön.. Egentligen skulle det vara 3 dl vanligt mjöl men som sagt så bytte jag ut det! Stekte dessa i teflonpanna så inget smör användes.. Till pannkakorna tog jag 1 burk kesella, 4 färska jordgubbar och lite youghurt (utan socker) Mixade ihop detta och blandade ner lite hackade hasselnötter.. Till sist så värmde jag lite frysta hallon!! MUMS!! Det blev hur gott som hellst.. Jag och Lars fick 3 pannkakor var och det räckte gott och väl... Det blev rygg och mage idag på träningen.. kändes helt ok för att inte ha kört på en vecka.. Tror att träningsvärken kommer imorgon Sen var jag med på Sophies street dance pass!! *hihi* Jätte kul var det... och jag tyckte att jag var ganska duktig som hängde med hela passet.. det är inte riktigt min grej det där Men roligt var det!! Helgen 18-19 Juni I´m back *hihi* Nu har jag och Fia varit på en mini semester över helgen i storstan.. Det var jätte fint väder hela helgen så vi shoppade oss var sin bikini och åkte ut till Hammarby sjöstad och lade oss på en av bryggorna och pressade lite I love it!! Sen hittade vi en jättemysig bar som låg vid vattnet, här fanns stora kuddar som man placerade på bryggorna där man ville sitta. Där tog vi oss en cider och bara njöt av den sköna dagen!! På måndagen var vi på Kalori och åt lunch, det fanns ju såå mycket gott att välja mellan... men till slut tog jag en kall potatis sallad med kalkon och tandorisås.. Jätte smarrigt!! Jag önskar att Kalori fanns här i Sundsvall oxå.. Nu är det dax för sängen.. Fredag 17 Juni Klockan 05.50 ringde klockan imorse.. Lite trött tjej.. men det var bara att kliva upp och dricka prolla för att sedan gå runt sidsjön. Jag hade fikat såå mycket på Lars "kalas" igår så det var bara att traska iväg Det var jätteskönt ute så jag var mycket nöjd när jag kom hem. Sen var det dax att gå till dagis och jobba hela dagen lång Vi var ute mest hela dagen och njöt av solen! Imorgon åker jag och Sophie till Stockholm!! Det ska bli jätte skoj och bara komma bort för en helg.. Vi ska bara slappa, träffa vänner och träna lite.. Vi hörs igen efter helgen!! Onsdag 15 Juni Hej Hej!! Jag har varit så himla duktig idag!! *stolt* Jag har bakat, städat, fixat både lunch och midda, bytt gardiner och haft pass.. besiktat bilen och varit och hämtat Jonna och Lea på dagis.. Hur hann jag med allt?!! Min kille fyller år imorgon så man måste ju fixa och dona lite.. Oj.. glömde att jag har köpt present oxå.. inte dåligt va?!! Man känner sig så duktig såna här dagar när man hinner med så mycket.. Eller hur?! Nu ska jag blanda en prolla och lägga in den i frysen tillsammans med hackade hasselnötter, så får den stå där i drygt en timme och sedan blir den som glass!! MUMS!! See you soon.. Söndag 12 Juni Hej!! Nu har det gått en månad sen jag tävlade sist.. oj vad tiden går fort Har gått upp 7,5 kilo sen tävlingen så nu väger jag alltså 67,5kg.. känns faktiskt bra, men hade inte tänkt att gå upp så mycket mer.. Hur nu det ska gå?!! Det är ju såå gott med mat.. *hihi* Men med några morgon promenader så ska jag väl fixa det!! Här kommer ett kort på mig och Lars gud dotter Jonna, är hon inte världens sötaste?!! Fredag 10 Juni Oj.. nu var det längesen jag skrev *skäms* Imorse vaknade jag med ont i halsen.. Hmm.. inte så konstigt när alla mina vänner är sjuka Så det blev ingen prommis och ingen träning idag.. Istället åkte jag ner på stan och åt en jättegod lunch med Lina!! Så myssigt.. synd att tiden går så fort bara.. Sen åkte jag ut på Ikea och tröst shoppade lite, det var ju lite synd om mig för att jag inte fick träna *hihi*.. Kändes mycket bättre när jag kom hem med de stora påsarna!! Kan inte förstå varför det är såå kul att shoppa?!! Man blir så glad bara!! Lördag 4 Juni Hello!! Idag tog jag och Sophie en morgon prommis tillsammans.. sen gick vi hem till mig och åt en god frukost!! Sen var det dax att ta på sig målarkläderna för vi skulle grundmåla Kina och Rickards hus.. Vi målade och målade tills det värkte i armarna.. Klockan två var det dax för Ego fest ute hos Micke och Camilla.. Vi hade ett tema även denna fest: PUNK!! Skit roligt hade vi.. alla hade verkligen gått in för temat och det var bara såå roligt!! Vi åkte in alla punkare och dansade lite på Harrys, gissa om vi fick konstiga blickar från folk?!! *hihi* På sönda´n var man lite trött och huvudet ville inte riktigt vara med... men vad gör väl det?!! Det var det värt!! Helene, jag och Keba som värsta PUNKARNA!! Onsdag 1 Juni Frågan var om jag skulle ta mig upp imorse... och det gjorde jag.. Fast jag var ganska trött men det var superskönt när jag väl var uppe, jättefint väder var det oxå.. så två varv runt sidsjön blev det!! Sen cyklade jag till dagiset och jobbade fram till tre.. åkte ner till Ego och körde axlar och sedan mitt stepp pass!! Passet var hur kul som hellst!! I love it Som ni säkert har sett så har Philip lagt upp bilderna från Västerås.. *hihi* Mera bilder kommer snart.. Lugn bara lugn Sov gott Foto: Lennart Bergström Tisdag 31 Maj Hej hej!! Nu har Lina äntligen kommit tillbaka.. hon har varit och latat sig på Cypern!! Hmm.. lite avis är man alltid, jag vill oxå åka på solsemester!! Känns bra att hon är hemma iallfall.. så idag körde vi framsida ben och baksida axlar! Det kändes att man inte hade kört bena på länge, och hellst inte såå tungt Men vi fixade det bra tyckte jag!! Imorgon ska jag jobba på dagis igen.. men jag ska försöka komma upp på morgonen och gå lite runt sidsjön.. Det är ju så skönt när man väl är uppe.. Vi hörs snart igen!! Lördag 28 Maj Aj aj aj va ont jag har i armarna... triccarna är värst!! Jag hoppas att Mårre oxå har lite ont i allafall Idag blev det två varv runt sidjön på morgonen.. sen åkte jag ner på stan och träffade min mamma!! Vi gick och shoppade lite och sedan tog vi en fika i solen!! Här kommer ett kort på mig och Sophie.. våran sista tävling, Fitnessfestivalen i Stockholm för precis två veckor sedan.. *ler* Goo natt Torsdag 26 Maj Idag körde jag armarna med Mårre.. Det gick bra... tror att jag kommer få träningsvärk imorgon Sen gick tjejerna på coffe house och fikade lite.. alltid lika mysigt!! Här kommer en bild från sista fotningen.. *ler* Cool motorcykel va?!! Foto: Hans Hagman Tisdag 24 Maj Hmm... idag vaknade jag med jätte ont i mitt huvud.. Åt frulle och tog en huvudvärkstablett.. framåt tio så hade det gått över, men sista lektionen kom det tillbaka! Jag som skulle åka direkt från Härnösand och köra ben, var tokladdad.. men kände att det skulle aldrig gå.. Blää va tråkigt!! Nu är jag hemma och ska se om jag kanske kan gå ut en liten prommis iallafall.. Hoppas att det känns bättre imorgon, då blir det Step för hela slanten!! *ler* Bay bay Söndag 22 Maj Sköna söndag Det har faktiskt varit så... världens finaste väder, hur skönt som hellst!! Jag har varit och fotat idag.. med Lars motorcykel.. *hihi* Blev några "fräna" kort!! Kommer upp så fort som möjligt.. Sen så har jag kommit på att jag ska börja springa... *ler* Ja jag vet.. jag kan ju få för mig såna ideér ibland, varför?! Jaa jag vet inte riktigt.. Så jag tog ett varv runt sidjön när jag gick och ett varv springande.. eller kanske joggande Men man måste ju börja nånstans.. *ler* Kram kram Torsdag 19 Maj Hej alla mina vänner.. Jag har inte gått och dött.. bara vilat lite från träningen den här veckan!! Har bara ätit god mat, vilat och umgåtts med mina vänner och pojkvän!! Känns helt underbart att kunna äta vad man vill.. även om det var väldigt roligt att tävla oxå Nu vet jag vad jag ska lägga mitt fokus på och komma in bättre än någonsin nästa gång jag entrar scenen!! Jag hoppas att mina bilder snart kommer upp så ni får se hur jag såg ut på min sista tävling, det är den tävlingen jag är mest nöjd med min fysik, även om mycket kan förbättras.. *ler* Vi hörs snart igen.. *kramar om* Fredag 13 Maj Nu är klockan ett och om en timme så far vi till Stockholm!! Nu känner jag mig laddad igen.. har varit tungt dom här två veckorna, men nu är jag "fit for fight" igen Jag har laddat kylboxen med pasta och lövbiff så nu ska ni inte behöva se mig ramla ihop igen.. *ler* Även godis, riskakor, bars, kakor och "bagarns muffins" finns med!! Idag fyller min lilla mamma år... Grattis grattis.. När jag kommer hem ska jag bjuda ut henne på resturang och vi ska bara mysa!! *kraaam* Lördag 7 Maj Idag blev det ingen promenad och inte imorgon heller... Ska vila hela helgen, tror att min kropp behöver det. Går in på min 20:e vecka nu så kroppen är lite trött och sliten... men snart är det som vanligt igen!! Idag fyllde Lars mamma 60 år så vi var på stor kalas.. Hon hade lagat jättegod mat, ost och kex och tårtor.. Hmm.. synd att man bara fick titta Sen åkte Lars på fest och jag åkte till Eva och Lina och kollade på film.. såå myssigt Onsdag 4 Maj Idag blev det 75 min morgonpromenad.. sista dagen på praktiken, så nu kan jag sova lite längre än vanligt!! Känns väldigt skönt Körde lite armar på gymmet och promenerade sedan en timme på bandet! Jag måste bara få säga att jag är så glad idag!! *ler* Jag har fått så mycket beröm av folk, de tycker att jag har utvecklas och att jag har sån utstrålning på scen... Det värmer gott i hjärtat det!! Men utan alla mina vänner som var nere och hejjade på mig så hade jag inte strålat så mycket, det är eran förtjänst!! Tack En person som jag inte kan glömma är min stora kärlek.. Han är den bästa man kan tänka sig, både som coach och pojkvän.. Du vet att jag älskar dig över allt annat!! Måndag 2 Maj Då var denna helg oxå över.. Som jag skrev så var jag tokladdad inför N.O och kanske med facit i hand lite för laddad. Jag släppte saltet och vattnet på torsdag förmiddag, drack väldigt lite vatten på fredagen och på lördagen blev det inte heller så mycket vätska. Laddad till tusen var det dax att entra scenen, lamporna var starka, jag spände mig för att se så bra ut som möjligt, vilket jag gjorde *hihi* och det tog väldigt lång tid med särbedömmningarna pga att vi var så många. Till slut kände jag att jag började må lite illa och kände att nu svimmar jag snart... Fick kontakt med Lars på läktaren och han kom spingande till scenen. Jag fick sätta mig på sidan och dricka lite vatten och proppa i mig dextrosol.. men det hjälpte inte. Jag kunde på så sätt inte särbedömmas.. men tjurig som man är så ville jag inte bryta, nu när jag hade kämpat så länge!! Jag klarade första ronden med nöd och näppe och fick lägga mig backstage och vila upp mig, hällde i mig vatten och åt mycke kolisar. Jag repade mig och kunde på sätt fortsätta de andra två ronderna. Jag är jättenöjd över min form men lite besviken på det som hände. Slutligen blev jag elva av arton tjejer.. vilket var godkänt under omständigheterna. Man lär sig av sina misstag och jag kommer aldrig mer dra in såå mycket på vattnet. Nu bestämde jag mig för att köra FF som går om två veckor.. för att visa att jag kan bättre!! Kram på er.. Fredag 29 April Hello!! Nu är det dax igen.. *ler* Denna vecka har varit jätte tung, har varit såå trött. Drog ner på kolisarna, åt torsk till frulle och ändrade lite med maten. Resultat: 2,5 kilo lättare Det känns riktigt bra!! Så nu är jag tok laddad tills imorgon!! Idag ska jag spraya mig sista gången, fixa med badräkten, laga matlådor, hämta sminket mm.. Visst är det myssigt när man vet vad man ska göra hela långa dan?!! Vi åker vid två så tills dess har jag på mig.. *ler* Kom fram och hejja på mig om ni ser mig springa omkring nere i Västerås, uppskattas alltid!! Kraaam Måndag 25 April Då har man varit och tävlat i Finland då.. första och sista gången Närå.. skämt och sido.. men det var väldigt mycket politik och lite för partiska domare. Jag är nöjd med min insats och fick beröm för min utveckling det senaste året av våra svenska domare, så jag kände att jag gjorde mitt bästa!! Det var väldigt struligt med poängen men vad jag har läst på nätet så kom jag åtta av totalt åtta tjejer, tyckte väl själv att jag borde kommit nått snäpp högre.. men men domarna dömer, tyvär Jag hade inga förväntningar när jag for så det känns inte allt för tungt, jag ser det som en erfarenhet rikare. Nu lägger jag denna tävling bakom mig och fokuserar på nästa helg istället!! Man kan ju inte gräva ner sig, eller hur?!! Jag kommer tillbaka!!! Torsdag 21 April Måste bara få skriva ett stort TACK till alla mina vänner!! Vad skulle jag göra utan er.. Ja jag vet inte Tack iallafall för alla mess, inlägg i gästboken och alla snälla kommentarer som ni har gett mig, det betyder mycket för mig!! Ni är dom bästa vännerna man kan ha!! *pussar till er alla* Onsdag 20 April Jaha.... då var det snart dax!! *spännande* Idag har jag vilat från träning och promenader. Har varit och fixat det mesta, sprayat mig, snyggat till naglarna, slingade håret igår och kollade sminket!! Japp nu är man redo Har fått skorna från skobutiken.se Very Nice!! Har även plockat ut smycken från cleosmycken.se Jättefina!! Nu ska jag ta och klistra fast det sista på badräkten, Whish me luck!! Lördag 16 April Åhh va skönt med en ledig dag.. Sov till tio och gick sedan ut på en promenix. Hade gått ner 1 ½ kilo denna vecka så det kändes bra, även måtten har minskat!! Idag har jag fått mycket gjort och då känner man sig så duktig!! *ler* Städat, handlat, tvättat och shoppat! Allt på en dag På kvällen åkte jag till Sophie och slö tittade på tv och surrade massa skit *fniss* BARA EN VECKA KVAR!!!!! Fredag 15 April Nu tyckte Sophie att det var dax att jag skrev lite i dagboken.. oki då.. Idag blev det promenader för hela slanten, morgon - lunch och middag.. Myssigt!! Fick ett mail idag av Kenneth på Skkf och fick veta att vi var 8 st deltagare i långa bodyfitness klassen!! Woaw!! nu börjar det pirra i magen.. NU ska jag ta och hoppa ner i sängen och sussa lite.. *PÖSS* Helgen 9-10 April Då var det dax för nagel Sm i Linköping. Vi åkte ner fredag kväll och hela lördagen gick åt till att skulptera naglar och sedan bli bedömd för sitt jobb. Vi kom på en 17:e plats och Maria var väldigt nöjd med sin prestation, det var ju hennes första Sm och dom flesta har jobbat med naglar i över 20 år. Söndagens promenad 1 ½ timme.. sen var det dax att laga lite mat. Ner på ego och körde barnaerobics, gick en timma på bandet och tränade posering med Lina och Sofia. Nu är det bara 2 veckor kvar!! *ghaaa* Onsdag 6 April Idag körde vi armarna, kändes riktigt bra! Jag blev helt slut i både biceps och triceps.. hoppas på träningsvärk imorgon!! Efter träningen åkte jag till Kina och kollade in mina bikinisar och min baddräkt.. Jag tror att det kommer att bli kanon!! :)) Idag åkte min kille till fjällen... känns lite tråkigt och tyst här hemma.. men han får nog riktigt roligt!! Nu är det dax för prollan och sen är det sängen som väntar... Imorgon blir det prommis 06.00 *mys* Kraaaam Måndag 4 April Vår väder!! Yippie... jätteskönt! Så idag efter träningen gick jag och Lina ute istället för på bandet, det känns som man kan gå hur långt och länge som hellst när man går ute! :) Kalori intaget idag var lågt, 1350 kcal varav 180 gram protein. Det kändes helt ok tills vi skulle köra mage i slutet av passet, då tog all energi slut.. Imorgon blir det aerobics med barnen så då måste jag äta lite mera!! *ler* See you... ;) Söndag 3 April Jaha söndag igen... veckorna går så fort! Nu är det bara 3 veckor kvar.. *ghaaaa* Jag undrar hur formen är... blir så velig, vissa dagar känns det helt ok och andra dagar känner jag mig bara sååå liten och slät. Den här veckan har jag gått ner ½ kilo och tappat 1cm över rumpan och midjan. Alltid nåt!! :) Idag blev det 1 timme på bandet och så tränade jag, Lina och Sofia posering i spinning salen.. *kramis* Torsdag 31 Mars Oppss... nu var det ganska längesen jag skrev.. *skäms* Idag har jag först varit och fixat håret på Agaton Sax.. vi gjorde ljusa slingor och klippte lugg!! Hihi.. Eva-Lill var jätteduktig, tack så hemskt mycket!! Sen var det dax för fotning.. skojjigt!! Bilderna kommer upp så fort som möjligt!! Axlarna och vaderna fick sitt idag.. körde med Lina, hon har varit sjuk.. Men nu är hon tillbaka!! Prommis 50 min efter passet.. Kraaam Söndag 27 Mars Nu börjar det kännas att man har dietat i 13 långa veckor.. jag känner mig allmänt trött, är på dåligt humör och ingenting känns roligt längre.. *pust* Tur att man har en kille som förstår vad man går igenom och som peppar mig och försöker att hålla mitt mod uppe då det känns extra tungt. *puss på dig* Något positivt mitt i allt elände.. är att jeansen som jag köpte två dagar innan min förra tävling... dom kan jag ha nu!! Hihi.. Det känns ju ganska bra.. och så har måtten blivit bättre! Jag ligger på ungefär samma mått som jag gjorde förra året då det var 4 veckor kvar och förhoppningsvis så har man lagt på sig nåt kilo muskler iallfall!! *ler* Då laddar vi batterierna tills imorgon då, imorgon är en annan dag!! Långfredag 25 Mars Långfredag... jaaa då ska man inte göra nåt och det är exakt vad jag har gjort, nada! Väldigt skönt att det finns dagar då man inte behöver göra många knop.. Idag har jag slappat framför tv´n, legat och solat, surfat lite och promenerat! Jaa.. jag har ju inte glömt bort min lilla diet ;) Morgonpromenad och kvällsprommis har det blivit, allt som allt 3 timmars promenad.. Det var skönt att vila idag från träningen, hade träningsvärk i hela kroppen. Axlarna får sig en omgång på söndag istället, det blir bra de!! Nu har min kille åkt och jobbat och jag sitter alldeles själv... med min tonfisk.. *ler* Ska äta lite och sen ska jag titta på ett inspelat program av Alias.. :) Glad Påsk till er alla!! Tisdag 22 Mars Idag har vi köpt en ny bil!! *ler* En svart volvo C 70 med mycket drag i *hihi* .. Min kille är stormförtjust i bilen och kör den hela tiden ;) Träningen gick bra idag.. körde ben och baksida axel :) Lina och jag körde lätt med många repetitioner, usch och blää vad tungt det är!! Nu ska jag ta och hoppa i säng, imorgon blir det prommis 05.20... *zzz* Kram på er!! Helgen 19-20 Mars Jamen nu har det iallafall hänt nåt roligt!! *ler* Jag och Maria (nagelkliniken) åkte till Stockholm i fredags.. Maria ska tävla på nagel Sm och jag ska vara hennes modell, så nu var vi i storstaden och tränade och tränade. På lördan hann jag åka till Pro gym och träna lite, körde armar och gick 40 min på gångbandet. Det är inte lätt att träna när man inte vet vart alla "grejor" finns.. *ler* Vi bodde hos Marias kompisar ute på Djursholm... ojoj vilka hus det finns där!! :) Morgonpromenaden gick jättebra, fast klockan var sex på morgonen, så var det roligt att kolla på alla hus och bilar som fanns i området. Sen var det dax att åka till studion igen och idag var det jag som satt hela dan och fick mina naglar gjorda. Både jag och Maria fick ut mycket av helgen och nu kommer hon att göra de snyggaste naglarna på Sm!! ;) Borta bra men hemma bäst!! / Linda Torsdag 17 Mars Hello!! Mitt liv är ganska tråkigt nu... träning, träning och åter träning :)) Hihi... Idag var det bröst och baksida ben som stod på tur. Började med benen idag, körde två övningar.. marklyft och liggande lårcurl. Bröstövningarna blev som jag alltid brukar köra, sneda hantelpressar, pec-decen och "stående kablar".. Haha.. jag hoppas ni förstår när jag försöker förklara!! :)) Inte lätt alltid.. *see you all* Onsdag 16 Mars Tjugo över fem i morse var man på väg ut genom dörren... dax för morgonpromenad! Väl hemma fick man äta frukost... det bästa målet på hela dagen :) Iväg till Härnösand och hade föreläsningar hela dan.. Kom hem vid femtiden och då var det bara att ta på sig kläderna igen och gå ut på en promenad. Ingen träning alltså idag utan bara fettförbränning!! Hihi.. :) Det är skönt att vila så här mitt i veckan.. Imorgon är det nya tag som gäller!! *KRAM* Söndag 13 Mars Idag har jag varit på Ego hela dan... Kom dit kvart över tio och smög i en timme. Åkte hem och åt frulle, packade väskan och gjorde iordning matlådor. Tillbaka till Ego där Lina väntade med datorn så att jag kunde göra min power point presentation. Körde barnaerobics 45 min, drack lite kaffe och laddade batterierna till mitt armpass.. Armarna kändes bra och jag körde 3 övningar för biceps och lika många för triceps. Avslutade på smygarn i 50 min. *pust och stön* Drack prolla, duschade och åkte hem... Hemma igen 19.30.. :) Så såg min dag ut idag!! ;) *Kraaam* Onsdag 9 Mars Smygarn 60 min i morse.. Pluggade hela dan.. förutom att jag och Lars var ute och provkörde en Volvo C70.. som vi kanske ska köpa ;) Bra drag där på motorvägen måste man säga!! Idag körde jag mitt sista step pass.. lite sorgligt, för jag tycker ju att det är super kul!! Men jag kommer tillbaka, jag lovar!! *ler* Nu ska jag dricka lite prolla!! Oj glömde nästan bort att min vän Anna fyller år idag... Grattis gumman!! Vi kommer imorgon och dricker kaffe, men jag längtar mera till på lördag för då får vi smaka på den goda KLADDKAKAN!!! Hihi.. Tisdag 8 Mars Idag fick man åka ner på Ego och "smyga" (crosstrainer) i 50 min.. Nu när man är ledig och allt och det ända man vill är att gå ute. Anledningen är att jag har fått en överansträgning i hälsenan och måste vila från promenader! :( Kul?!! Not.. Så nu måste jag stretcha och behandla med kortison salva och hoppas på att det blir bättre! Tur att man hade trevligt sällskap iallafall imorse, Sophie!! ;) Träningen kändes bra, vi körde framsida ben och baksida axel.. Jobbigast idag var nog hackliften, den är alltid sååå tung.. *ler* Hare bäst!! Fredag 4 Mars Idag har varit en rolig dag! Först hade vi friluftsdag med barnen, vi åkte bräda i sidjöbacken! Oj va längesen jag åkte i backen, trodde inte jag skulle komma ihåg hur man gjorde... men det gjorde jag och roligt var det!! Träning lite tidigare än vanligt, för sen var det dax för Fame!! Förväntansfulla satt vi och väntade i ett nästan fullsatt sporthall.. men tyvärr blev jag lite besviken. Den var väldigt lång och seg och jag skulle vilja ha lite mera dans och action! Men men.. ;) Imorgon är det ätardag!! *yippie* Onsdag 2 Mars Idag hade jag turen att få gå inne, för en gång skull ;) Ute var det -22 grader så det kändes extra bra då! Träningen idag bestod "bara" av ett step pass. Det var väldigt kul och det var många roliga människor med, som tjoade, skrattade och körde järnet! Det måste vara det bästa med att ha pass.. att man får så mycket respons och att kunderna kommer fram efter passet och tycker att det bara var sååå roligt!! Det är värt mycket!! Nu är det dax att sussa..lite trött tjej ;) *kraaam* Måndag 28 Feb I morse visade termometern -20.3 Brrrr... Det var bara att ta på sig allt man ägde under jackan och täckbyxorna!! *ler* Jag lånade även Lars "facemask", som han brukar ha när han åker skoter, och så drog jag ner mössan så jag såg ut som värsta gangstern!! Ingen skulle vilja möta mig i en mörk gränd klädd så där!! ;) Men jag frös inte iallafall, det är huvudsaken!! Träningen gick bra.. vi körde rygg och mage. Promenad en timma på bandet, som vanligt. Jag har dragit ner på kalorierna den här veckan, ligger på 1650 kcal/dag.. Ska vi se om vi ser nån skillnad efter denna vecka! Sköt om er.. *kraaam* Söndag 27 Feb Hej hej!! Idag sov jag länge så det blev ingen morgonpromenad idag... jobbade i garderoben igår natt så idag var man seg! Lagade lite mat på dagen samtidigt som man städade lite. Man måste vara effektiv under helgerna för på veckorna hinner jag ingenting. :) Klockan fyra var det dax för barn aerobics på Ego, dom var jätteduktiga. Vi håller på att träna in en koreografi som vi ska visa upp för föräldrarna sista gången. Sen blev det armarna som fick sig en omgång. Jag kände mig så där lagom trött så passet blev väl ok men inte mer. ;) En timme på bandet fick avsluta söndagens träning! See you.. ;) Torsdag 24 Feb Idag var det bröst och baksida ben på schemat. Lina hade instruktioner på gymmet så jag fick köra själv, känns konstigt och tråkigt att köra själv nu när man har vant sig att alltid ha en träningskompis vid sin sida! :) Jag började att köra sneda hantelpressar, 17 kg´s hantlarna fick man ta idag när man inte hade någon som passade en. Har börjat köra lite lättare nu och med fler reps än vanligt. 17kg * 14, 12, 10 Andra övningen blev pec dec´n 40kg * 10, 10, 8 avslutningsvis "kablarna" 25kg * 14, 14, 12 Kändes bra i bröstet och träningsvärken är ett faktum!! Liggande bencurl 7 platter * 14, 14, 10 och sen den bästa för rumpa och baksida... Utfall med ena benet på en kloss.. 45kg * 14, 14, 12.. En timmes promenad på bandet sen var man klar för idag! *kram på er* Söndag 20 Feb Söndagen började med en lång promenad ute i snövädret.. Jag, Mattis och Lina var det som halkade omkring och försökte hålla oss på fötterna :) Hem och laga mat för veckan, torsk kyckling och fläskfile stod på menyn även denna vecka! ;) Träningen gick bra.. Lina och jag körde armarna och sedan gick jag på bandet 45 min. Nu ska jag dricka lite protein och sedan gå och sussa.. *kraaam* Fredag 18 Feb Äntligen fredag!! :) Nu är det klart att jag ska representera Sverige i de Nordiska Mästerskapen i bodyfitness. Tävlingen kommer att gå i Finland den 23 april, så nu har vi bokat flygbiljetter och hotellrum! Känns jätteroligt att få chansen att åka dit och tävla samtidigt som jag känner mig lite pirrig. Jag ska iallafall göra mitt bästa! Ätardag imorgon.. *längtar* Kraaam Tisdag 15 Feb Idag var en tung dag på gymmet, har inte känt så här på länge.. Dieten kanske börjar ta ut sin rätt?! Vi körde ben och det var bara såå tungt.. började med hackliften och efter tre set så trodde jag att mina ben skulle explodera!! :) Körde sen benspark och avslutade med sissy´n. Tur att man har Lina som peppar än.. för idag var det inge roligt! Men vem har sagt att livet ska vara lätt att leva?!! ;) Sen var det dax för baksida axlar, som kändes lite bättre.. Skönt! Imorgon tar vi nya tag!! *gonatt* Lördag 12 Feb Idag är det Ätardag!! Vi började dagen med hotellfrukost på Strand! Mumsfillibabba.. Godast var de rostade mackorna med ost och marmelad på. Dagen fortsatte med lite fika på stan med mina vänner och avslutades hos Lina där vi lagade pasta med världens godaste pastasås!! Sen åt vi lite godis medans vi slö tittade på melodifestivalen.. En riktigt lyckad ätardag i mina ögon! Imorgon är vi tillbaka till torsken och kycklingen igen.. 10 veckor kvar till Nordiska mästerskapen.. :) Nu ska jag hoppa i säng, längtar tills min kille kommer hem imorgon..*kram* Torsdag 10 Feb Äntligen har min dagbok kommit upp!!! Yippie.. Här kommer jag dela med mig om min vardag, träning och hur min diet går.. Ni vet sånt som är värt att veta.. *ler* Tack Philip för dagboken, du är en klippa!! Idag har Lina och jag kört bröst och baksida ben. Jag älskar att köra bröst!! Det är bara sån skön känsla.. *ler* Imorgon tror jag träningsvärken kommer smygande... Kraaam